В последнее время то тут, то там мне стали на глаза попадаться статьи и заметки о «французском феномене» или о «французском парадоксе». Что это такое? Весь мир обратил внимание на одну особенность - французы никогда не откажут себе в бокале вина, в белом хлебе, в сырах, красном мясе, но при этом остаются всегда стройными и здоровыми в сердечно-сосудистом плане (по сравнению с английскими соседями, например). В чём секрет французов? Всё ли дело в генетике? Недавно, кстати, мне сказали, что в России среди прогрессивных слоёв населения белый хлеб уже не в почёте. 1. За столом могут быть только два напитка - вино или вода. Остальное под запретом во всех семьях! 2. Пропустил обед - жди ужин! Перекусам нет! Все приёмы пищи строго по расписанию! 3. Сухарики, чипсы, кириешки разрешены изредка и только за аперитивом. Буржуазные французы вообще это не едят, заменяя вредности соломкой из овощей (сельдерей, огурец, перец, морковка), которые макаются в домашний соус. 4. Маленькие порции. Французы почти никогда не берут добавки! 5. На продуктах не экономят. Французы едят качественные, местные и сезонные продукты. Умеют готовить! 6. Не отказываются от мяса! Считают, что красное мясо полезно. Едят его с удовольствием с кровью. 7. В будние для многих французов единственный допустимый десерт - фрукты или йогурт. Никаких тортиков, печений, шоколадок и т.д.. 8. Листья салата присутствуют ежедневно! Это основа рациона французов. 9. Французские врачи против пробиотиков в таблетках! Нужно улучшить микрофлору? Только правильное питание с сыром и йогуртом! 10. Французы не зациклены на диетах. Многие никогда не слышали фамилии Дюкан или Аткинс, которые больше популярны за границей! Для французов самое важное слово в питании - équilibre, то есть равновесие! Ешьте всё по чуть-чуть! Помните, что «всё есть яд, и всё - лекарство, вопрос лишь в дозе»! А вы задумывались о французском парадоксе? Будет ли ваш новогодний стол полезным? Делитесь идеями! Когда много покушаешь - не потанцуешь)) https://www.livemaster.ru/topic/167937-melanholichnyj-madrid?vr=1&inside=1
😊 😊 😊
Класс!!!!
С Наступающим!!!✨ ❤️ ✨
Чудесно!👍👍👍
✨ ✨ ✨
👍 👍 👍 👍
😍 ✨ 💕
замечательная коллекция !
с наступающим Новым годом !
Замечательная коллекция!!!
Интересная подборка! 👍 👍 👍 👍 👍
😍 😊 😍
😊 😊 😇
Прекрасный танец!
👍 👍 👍
😍 😍 😍 😍 😍
Спасибо!
В последнее время то тут, то там мне стали на глаза попадаться статьи и заметки о «французском феномене» или о «французском парадоксе». Что это такое?
Весь мир обратил внимание на одну особенность - французы никогда не откажут себе в бокале вина, в белом хлебе, в сырах, красном мясе, но при этом остаются всегда стройными и здоровыми в сердечно-сосудистом плане (по сравнению с английскими соседями, например). В чём секрет французов? Всё ли дело в генетике? Недавно, кстати, мне сказали, что в России среди прогрессивных слоёв населения белый хлеб уже не в почёте.
1. За столом могут быть только два напитка - вино или вода. Остальное под запретом во всех семьях!
2. Пропустил обед - жди ужин! Перекусам нет! Все приёмы пищи строго по расписанию!
3. Сухарики, чипсы, кириешки разрешены изредка и только за аперитивом. Буржуазные французы вообще это не едят, заменяя вредности соломкой из овощей (сельдерей, огурец, перец, морковка), которые макаются в домашний соус.
4. Маленькие порции. Французы почти никогда не берут добавки!
5. На продуктах не экономят. Французы едят качественные, местные и сезонные продукты. Умеют готовить!
6. Не отказываются от мяса! Считают, что красное мясо полезно. Едят его с удовольствием с кровью.
7. В будние для многих французов единственный допустимый десерт - фрукты или йогурт. Никаких тортиков, печений, шоколадок и т.д..
8. Листья салата присутствуют ежедневно! Это основа рациона французов.
9. Французские врачи против пробиотиков в таблетках! Нужно улучшить микрофлору? Только правильное питание с сыром и йогуртом!
10. Французы не зациклены на диетах. Многие никогда не слышали фамилии Дюкан или Аткинс, которые больше популярны за границей! Для французов самое важное слово в питании - équilibre, то есть равновесие! Ешьте всё по чуть-чуть! Помните, что «всё есть яд, и всё - лекарство, вопрос лишь в дозе»!
А вы задумывались о французском парадоксе? Будет ли ваш новогодний стол полезным? Делитесь идеями! Когда много покушаешь - не потанцуешь))
https://www.livemaster.ru/topic/167937-melanholichnyj-madrid?vr=1&inside=1
👍 👏 👏 👏
Красиво!! Мира и Любви в вашем доме!! Благодарю за Ваш голос!!👏 👏 👏 👏 👏 ✨ 💖
😇 😇 😇
:
:
:
💕 💕 💕 💕
🌟 🌟 🌟 💖 💖 💖
⭐️ ✨ 🌟 👏 ⭐️ ✨ 🌟
Акция- Почти Даром приглашаю-https://www.livemaster.ru/topic/3041519-novogodnyaya-aktsiya-pochti-darom-pervyj-prishel-pervyj-zabral?vr=1&inside=1
С наступающим!!!!!!!!!!!!!!!!💕 💕 💕 💕 💕 💕 ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
👏 👏 👏
😍 😍 😍
🎄❄️🎄❄️🎄❄️🎄❄️🎄
Браво!!! С Наступающим! 👏 👏 👏 👏 👏
😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍
👏 👏 👏 👏 👏 👏
👍 👍 👍
💕 💖 Чудесная коллекция!!! 💗 С наступающим Новым годом!!! 💖 💕
Чудесная коллекция! От меня + Буду рада взаимности!

Отличная подборка!!! ❤️ 💜 ❤️
👏 👏 👏 💕
Замечательная коллекция!✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨

👍 👍 👍 👍
😊 😊 😊
💫 ✨ Очень красиво!✨ ✨ ✨
Замечательно!!! С наступающим!!! Всего самого светлого и доброго!!!
Чудесно! Поддерживаю!

ОЧЕНЬ ЗДОРОВО!!!! ГАЛИНА, СПАСИБО ЗА ДОБАВЛЕНИЕ!!! С НАСТУПАЮЩИМ!!!!!
Отличная коллекция!!! Нравится!!!

🌟 🌟 🌟 🌟 🌟
Очень красиво!
👏 👏 👏 👏 👏
💜 💜 💜
БРАВО! В избранном! Удачи!
СПАСИБО огромное!!!
😍 😍 😍
Коллекция авторских работ: Новогодняя ламбада












Другие коллекции на Ярмарке Мастеров >>
🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟
👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏
👍 👍 👍 👍 👍