Как правильно выбрать LED лампу. Основные…
Как правильно выбрать LED лампу. Основные…
Как правильно выбрать LED лампу. Основные…
Качественное освещение - залог здоровья и хорошего самочувствия. Благодаря свету регулируются биоритмы: в организме синтезируются гормоны, отвечающие за активность, работоспособность, расслабление. Утром и днем, когда естественное освещение наиболее яркое, повышается уровень кортизола и вместе с ним работоспособность и активность. Вечером, когда освещение становится приглушенным, преобладает гормон мелатонин. Под его воздействием человек расслабляется и переходит в состояние покоя.Так влияет на человека естественное освещение. С помощью искусственного освещения также можно регулировать биоритмы.