Режим дня
Найдено 17 тем с этим ключевым словом
Суточный цикл в Аюрведе (продолжение)
Суточный цикл в Аюрведе (продолжение)
Суточный цикл в Аюрведе (продолжение)Суточный цикл в Аюрведе (продолжение)18:00 -22:00 - Второй период КапхиВ этот период движение вновь замедляетсяЭто время для отдыха и отхода ко сну. Сон в этот период приходит легко и быстроЕсли вы не легли спать до 10 часов вечера и если поздно поужинали, то заснуть будет труднее22:00 - 2:00 - ...
Суточный цикл в Аюрведе
Суточный цикл в Аюрведе
Суточный цикл в АюрведеСуточный цикл в АюрведеПять элементов, в Аюрведической философии, образуют в попарных сочетаниях три формы взаимодействия, называемых - Дошами:Вата, Питта, КапхаДоша в переводе с санскрита - «то, что меняется»У Дош существует суточный цикл:6:00 - 10:00 - Первый период КапхиВ этот период всякое ...
Наборчик «Тропическая Принцесса»
Наборчик «Тропическая Принцесса»
Наборчик «Тропическая Принцесса»Всем привет! У меня в магазине НОВИНКА!Нежнейший набор "Тропическая Принцесса" из 4-х магнитных планеров! Все, что нужно для маленьких принцесс!Набор включает в себя:1. Планер на месяц+заметки (420*300 мм)2. Расписание уроков (420*300 мм)3. Режим дня (300*210 мм)4. Важные дела (300*210 мм) ...
Как все успеть?
Как все успеть?
Как все успеть?Мне часто задают вопрос: как я все успеваю?
Ну во-первых, я успеваю далеко не все, что хотелось бы, и не всегда, к сожалению…
Но успеваю достаточно много за день.
Всему «виной» четкое соблюдение режима дня таймменеджмента
Привожу мой распорядок дня:
5.45 - 6.00 - Подъем, ...
Что делать, если делать ничего не хочется?
Что делать, если делать ничего не хочется?
Что делать, если делать ничего не хочется?Я позволяю себе заняться чем-нибудь жутко важным:
*Наблюдаю в окно за бригадой гастарбайтеров третий раз закапывающих одну и ту же трубу в землю. Даже одна я сделала бы это быстрее и лучше. А если меня поставить над ними руководителем, то наша дружная команда оставила бы без водопровода весь округ. ...
Черно-белый октябрь
Черно-белый октябрь
Черно-белый октябрьВ среде художников, дизайнеров и иллюстраторов октябрь уже 11 лет как окрашен во все оттенки черного (а их сильно больше одного, можете не сомневаться!), но в этом нет ничего траурного и депрессивного, просто все погружены в inktober (инктобер), в марафон, который испытывает решивших принять в нем ...
Новый режим дня
Новый режим дня
Новый режим дняДобрый день!
Давно уже слушала лекции по ведическим знаниям, знаю ,что лучше спать ложиться до 22.00, но до вчера как то не получалось. Всегда ведь хочется сделать побольше, особенно если вдруг дети рано уснули, тут тем более, каждая минутка дорога...
А вчера незнаю что нашло, может ощущение ...
Умные люди живут в беспорядке, ругаются матом и поздно ложаться спать
Умные люди живут в беспорядке, ругаются матом и поздно ложаться спать
Умные люди живут в беспорядке, ругаются матом и поздно ложаться спатьВсем доброе утро!
Прочитала, интересно, решила опубликовать для вас,
Если это все про вас, то, скорее всего, вы очень умный.
Насколько часто вы используете мат в своей речи? Вас критикуют из-за беспорядка в спальне? Вы поздно ложитесь спать? Конечно, это считается плохими привычками, однако, верьте ...
Как сделать свои рабочие дни продуктивными и достигать целей? 20 пунктов из моего опыта
Как сделать свои рабочие дни продуктивными и достигать целей? 20 пунктов из моего опыта
Как сделать свои рабочие дни продуктивными и достигать целей? 20 пунктов из моего опытаСразу предупреждаю, коротко писать не могу, нравится когда все подробно. Материал должен быть понятен и раскрыт максимально :)
Я долго думала, на какую тему мне лучше поделиться своим опытом, и вспомнила, что когда я начинала творческую деятельность, мой день был очень странным и ни о какой ...
Личная эффективность и солнечные биоритмы
Личная эффективность и солнечные биоритмы
Личная эффективность и солнечные биоритмыВсем привет! Свой переход в рабочий режим хочу обозначить повседневной аналитикой, которая помогает повысить эффективность в течение дня (особенно зимой). Речь пойдет о солнечных "биоритмах".
Условно день и ночь составляют по 12 часов, хотя из-за движения Земли соотношение дневных и ...
Вечерние мысли: И снова о режиме дня
Вечерние мысли: И снова о режиме дня
Вечерние мысли: И снова о режиме дняОдин из важнейших элементов реализации женского предназначения – забота о своем здоровье. Это такая же первичная обязанность, как и восполнение уровня Лунной энергии, только на физическом плане. Ежедневные целенаправленные меры. Мягкая аскеза, состоящая в контроле режима дня и питания. Очищение и ...
Ценность сна
Ценность сна
Ценность снаЗдравствуйте гости дорогие!
Мне в руки попала интересная публикация.
Спешу поделиться с сообществом;-)
Пользуясь ниже приведенной таблицей, Вы можете посчитать сумму сна, которую Вы набираете при Вашем режиме дня.
Как утверждается в статье здоровому человеку для восстановления сил достаточно ...
Дальше