Остеоартроз . Гонартроз . Артроз .4-е народных средства для лечения коленей .
В предыдущих 4-х публикациях на тему «Остеоартроз . Гонартроз . Артроз» мы рассмотрели основные методы лечение этих заболеваний , для удобства назовем артроз коленного сустава.
Да именно так , т.к. просто выражение «болит коленка» , «боль в суставе» нас не устроит , нужна какая-то конкретика .
У человека полно суставов и они могут болеть по-разному ,также как и коленка , да много чего с ней может случиться .
Поговорим сейчас о народных методах лечение артроза коленного сустава . Сразу надо решить ,что это не 100 % панацея , но может здорово помочь . И это при том что особо не требует финансовых вложений , все натурально , экологично и вроде как проверено долгой практикой на людях .
Я попытаюсь передать некоторые методы и средства , а Вы пишите что лучше , хуже , дайте свой личный опыт .
Итак это 5-я публикация, и посвящена она некоторым простым методам оздоровления и лечения при артрозе.
№1 ---- «Сабельник» , точнее сабельник болотный .
Свое название сабельник получил благодаря уникальным целебным свойствам и необыкновенной лечебной силе, которая, как сабля, «отсекает» у человека его заболевания.
Вся сила растения сосредоточена в корневой системе.
Не менее полезной является и наземная часть сабельника. Траву для качественного лекарственного сырья заготавливают во время цветения пятилистника, а корни – в августе-сентябре. На его основе производят мази, эмульсии, отвары, чаи, бальзамы, лекарственные препараты, однако самой эффективной считается настойка сабельника на спирте.
Мы сейчас поговорим о мазях , гелях-бальзамах на основе сабельника .
Что рекомендуется --- намазать мазью коленку , тщательно втереть мазь круговыми движениями . Желательно подождать пока мазь впитается окончательно и надеть на 1час наколенник из собачьей шерсти . Делать процедуру 3-4-и раза в сутки .
№2 ---- «Рыбий жир»
В советское время рыбий жир давали детям в детских садах и рекомендовали школьникам . И его давали даже в пионерских лагерях .Помню приходилось выручать приятелей и получать 3-ю или даже 5-ю дозу рыбьего жира . Правда сейчас его уже не найти как раньше в стеклянном пузырьке . Сейчас рыбий жир продается в капсулах и рекомендуется принимать 2-3-и раза в сутки по 1-2 капсулы за раз .
Рыбий жир часто рекомендуют людям с болью в суставах, потому что он содержит много омега-3 жирных кислот. Омега-3 может не только уменьшить воспаление, но и увеличить кровоток в организме, пока вы активны. Это оказывает дополнительное благотворное влияние на уменьшение боли в суставах и отеков.
Также цельная рыба дополнительно содержит витамин D и кальций, которые укрепляют кости.
Кстати принятие капсул рыбьего жира не отменяет полезность покушать заливное или холодец .
№3 ---- «Наколенники из собачьей шерсти»
Если в доме холодно .а у Вас ломит суставы , или Вы с больными суставами решили выйти на мороз ,то наколенники из собачьей шерсти очень для Вас нужны .
И пять же , если Вы для своих коленок делали какие-то процедуры ,т.е. что-то втирали , намазывали ,то после таких процедур очень важно хотя бы 1-ин час чтобы на Вас были наколенники из собачьей шерсти . Они здорово помогут прогреть колено и способствуют выздоровлению .
Конечно это относится к нормальным НАСТОЯЩИМ наколенникам из собачьего пуха , а не аптечным из убитого чебурашки .
№4 ---- «Волшебная мазь с медом»
Мазь чудодейственная , но слегка неэкологичная .
Делаем мазь сами . Купить не получится .
Берется поллитровая банка ,туда наливаем чуть меда и выставляем к муравейнику . Когда муравьишки туда набегут хотя бы на 20 % от объема ,банку можно закрывать .
Далее берем ацетилсалициловую кислоту (таблетки) и растираем в порошок. На банку 10-ть таблеток .Все выливаем , высыпаем в кастрюльку и добавляем еще меда до поллитра . И на медленном огне греем медленно помешивая .Как только будет однородная масса ,так сразу выключаем огонь .Слегка теплую массу выливаем в банку .
При болях в суставе на ночь делаем компресс .
Намазываем колено теплой мазью , перевязываем материей из собачьей шерсти и сверху обматываем целлофаном . Так желательно подержать 3-4-е часа .
Потом все снимаем , смываем и ногу проветриваем .
Кстати муравьишек жалко . Если Вы уж такое сделали, то купите птичьего корма и насыпьте его муравьишкам в муравейник в качестве неустойки.
И общие ЗАМЕЧАНИЯ :
---- есть успех или его нет может показать МРТ ,точнее сравнение до и после ,причем период должен быть не меньше 3-х месяцев
---- указанные народные средства должны подбираться индивидуально
---- указанные народные средства являются хорошим дополнением ,но не основным методом лечения
---- Вам постоянно нужно думать своей головой и понимать свои ощущения
---- если у Вас плоскостопие ,то его надо лечить
---- избегайте резких движений
---- не тренируйтесь ЛФК до боли , все должно быть мягко и легко
---- можете для себя разработать специальную диету
---- не делайте сложных движений из йоги , которые заставят Вас выворачивать сустав
---- ешьте заливные и холодцы с добавкой желатина
---- раз в год делайте МРТ и сравнивайте с предыдущим результатом
---- постарайтесь снизить вес до нормального уровня , если он был больше чем надо
---- если у Вас повышенная температура , то суставам нужен покой , и в это время нельзя заниматься ЛФК
Граждане Читатели , давайте свои мысли , пишите , высказывайтесь прямо здесь и сейчас !!!
Напишите про свой ЛИЧНЫЙ ОПЫТ , предостережения , ограничения и главное --- ДОСТИЖЕНИЯ.
Подписывайтесь на наш канал ! Пишите про свои увлечения ,делайте комментарии.
Свои комментарии можно оставлять в Блоге
Ставьте ЛАЙК , если понравилось ! Напишите что Вы думаете об этом .