Недавно описывала один из раскладов и вспомнила очень интересную практику
Я проходила ее на марафоне Блиновской)
Нужно описать не то, чего бы мы хотели. Как обычно мы делаем, когда работаем с мечтами, намерением и визуализацией.
А написать 25-30 вещей, чего бы мы НЕ хотели. Писать в два столбика: первый - чего не хочу, и второй - что бы хотелось на этом месте.
Описывать нужно вообще все, что есть, от глобальных вещей, до самых простых:
▫не хочу полотенца на кухню с пятном, хочу новые, вафельные, однотонные, коричневого цвета;
▫не хочу спать на раскладном диване, хочу свою широкую кровать (и отдельную комнату 😆);
▫не хочу жить в съемном жилье, хочу свой дом; и т.д.
Можно всю жизнь довольствоваться мечтами, ничего го не делая с реальностью. Не предпринимать никаких шагов для фактического выполнения.
Но изменения физической реальности, помимо идеи, требуют прежде всего действий.
Это упражнение как раз помогает понять где мы себя предаём, и где у нас несоответствие: нашего внешнего образа, нашему внутреннему.
Не согласиться с тем, что есть, и даже немного рассердиться. 😠
Получить энергию решительности и воли - изменить то, что есть. Пойти в конце концов и купить эти полотенца. Действовать смелее, жёстче, эффективнее. Перейти из Мира розовых единорогов в плоскость активного делания.
Оно (упражнение) на самом деле даёт действенный эффект.
Но, как обычно, об этом не узнать, если не попробовать.
🤗
Делали когда ни будь? Что получилось?