Только не патчи! Как убрать отеки?

Отеки под глазами и малярные мешки - проблема многих.

🙅‍Гидрогелевые патчи - не выход. От них больше вреда, чем пользы. Почему? Подробно объяснила тут.

КАК ЖЕ УБРАТЬ ОТЕКИ?

1️⃣ Лимфодренажный массаж каждое утро. Можно руками, можно роллером, можно гуаша.

2️⃣ Зарядка каждое утро. Застой лимфы не только не только под глазами, он во всем теле. Как минимум, разомните плечи, руки.

3️⃣ Активный образ жизни. Обычная ходьба, подъемы по лестнице, уборка уже будут бороться с отечностью.

4️⃣ Меньше соли, алкоголя, простых углеводов. Они задерживают воду. Здоровое питание - всегда ключ к красивой коже.

5️⃣ Мое личное открытие - не есть после 18. Через неделю режима малярные мешки сдуваются.

❓А КОСМЕТИКА?

А она в этом деле вторична.

▪️Используйте специальный крем для век.

▪️Наносите косметику минимум за час до сна.

▪️Ищите в составе кофеин, экстракты каштана, арники, гамамелиса, плюща, хмеля, василька.

☝️Если мешок под глазами постоянный, а вам уже 35+, это может быть грыжа. Эффективный способ борьбы один - хирургия. Но сокращение отеков и специальная косметика могут заметно улучшить состояние кожи.

❗️Подписывайтесь на мой блог и следите за обновлениями в блоге.