Правильная постановка целей
- Рубрика: Идеи и вдохновение
- Виды творчества: Do It Yourself / Сделай сам
Прежде, чем достигнуть какой-либо цели ее необходимо грамотно сформулировать и бескомпромиссно принять. Такая конкретная постановка цели поможет приложить все усилия для получения конкретно очерченного результата, а не просто производить какие-то хаотические движения.
Многие исторические личности прославились благодаря своей твердой целеустремленности. Мы с детства знаем, что история человеческой цивилизации полна славных имен этих людей, самоотверженность и подвиги которых нам всегда ставили в пример. Поэтому, такое качество, как целеустремленность является важнейшей характеристикой при оценке человеческой личности.
Достаточно взглянуть на требования к принимаемым на работу людям, чтобы понять, как необходимы организациям и предприятиям коммуникабельные и целеустремленные кадры. Посмотрите на резюме претендентов на работу, и вы увидите, что определение «целеустремленный» находится одним из первых в перечне положительных качеств соискателя.
Формулировка и принятие цели являются первым этапом на пути ее достижения. Но, возникает справедливый вопрос: почему в корпоративных тренингах регулярно проводится такой пункт, как «целеполагание»? Ведь, людей с детства обучают целеустремленности, и любой соискатель работы указывает в своем резюме это качество. Вероятно, это значит, что, обладая умением достигать целей, люди не умеют их ставить. Но, в таком случае, как же человек достигал своих целей раньше?
Начнем с вопроса: что же необходимо для формулировки цели? Здесь проявляется самая первая причина неумения постановки цели некоторыми, а, по сути, большинством людей. Причина такого положения дел самая обыкновенная, но устранить ее не просто.
Как это ни странно, но люди не научились (или разучились) мечтать. Но, точнее будет сказать, что людей отучили мечтать, с детства. Задайте ребенку вопрос, о чем он мечтает, и, внимательно наблюдая за выражением своего лица, вы заметите на нем легкую ехидную улыбочку, дескать, «Ну, посмотрим, насколько ты знаешь жизнь…». Конечно, в первый раз ребенок может и не заметить ни этой улыбочки, ни снисходительной иронии. Но, взрослея, он будет понимать, что означает выражение вашего лица, и его порывы души и слова станут более сдержанными. Вначале ребенок сдерживает и отфильтровывает свои слова, затем, чувства, а после – и мысли.
Пройдет определенное время, и на вопрос его о мечтах, человек сначала крепко задумается, а потом глубокомысленно выдаст фразу, вроде этой, «Я никому не рассказываю об этом, так как мои мечты - очень личное, чтобы я мог кому-то их доверить…». Но, человек, не знающий и не имеющий своей цели просто не может быть целеустремленным.
Рассмотрим, как можно преодолеть отсутствие цели, и как эту цель себе поставить.
Первый этап – это составление списка желаний. В процессе обдумывания собственных желаний, первое, что следует сделать, это отключить своего внутреннего критика, старающегося негативно оценить еще не достигнутое. Долой внутреннюю цезуру! И, даже, больше – никаких остановок для полета своей фантазии. Запретите говорить самому себе такую ерунду, как:
- достаточно;
- будь скромнее;
- с меня хватит;
- это не получится;
- всех денег не заработаешь;
- хорошего понемножку, и.т.п.
В этом списке желаний их должно быть столько, чтобы вам пришлось серьезно напрячься для их придумывания, и никак не меньше. Только так из-под ватного слоя обезличенных и неконкретных «здоровья», «любви» и «счастья» проявятся ваши настоящие желания. Это будут конкретные фразы типа «научиться…», «сделать…», «купить…», « поехать в…». Для каждого человека список желаний различный, но рекомендуется придерживаться минимального количества желаний – не менее 40. Вам это может показаться слишком большим числом, но некоторые люди, хорошенько помечтав, ставят цели из 180 пунктов. Причем, любое выполненное желание сразу сменяется другим.
Не стоит вычеркивать из списка уже выполненные желания, лучше выделить их цветным маркером, чтобы постоянно перед вашими глазами были ваши успехи, это отличная мотивация для выполнения других желаний. Рекомендуется повесить этот список на видное место, чтобы каждые вечер и утро вы могли его наблюдать, это особенно важно для первых трех месяцев.
Многим людям очень сложно составить сколько-нибудь внушительный список своих желаний. В этом случае стоит использовать специальную технику потока сознания, которая помогает большинству людей выяснить свои истинные желания и приоритеты. Вот эта техника:
1. Возьмите ручку и бумагу, приготовьте будильник.
2. Заведите будильник на 20 минут, и, не останавливаясь, записывайте предложения «Я хочу…», в которых вместо точек следует писать желания, приходящие вам в голову.
3. Не в коем случае не останавливайтесь, пока не позвонит будильник.
4. Если ваши желания повторяются, записывайте их снова, столько раз, сколько они повторятся.
5. После звонка будильника, перечитав свои записи, вы определите свои главные желания по частоте их повторения.
Для большинства людей, как показывает опыт, с течением времени все сложнее составлять перечень желаний. Это происходит потому, что с возрастом начинает доминировать мысль о том, что уже все есть и больше нечего желать. На этот счет имеется такая шутка: «Если у вас пропали все желания, проверьте свой пульс – может быть, вы уже умерли?».
В этом деле имеется одно очень важное предупреждение. Довольно часто желания людей сводятся к банальному «хочу много денег». Следует помнить, что деньги – это, всего лишь инструмент, с помощью которого человек реализует различные свои желания. Один успешный и богатый человек сказал: «Я заметил одну интересную закономерность – деньги появляются не просто так, а под определенные желания». Кроме того, опыт накопленных наблюдений говорит о том, что любой человек может привлечь в свою жизнь ровно столько денег, сколько необходимо для реализации его желаний и фантазии.
Существует реальный жизненный пример, когда один бедный человек мечтал с самого детства иметь собственный большой самолет. Повзрослев, он создал свой бизнес с целью заработать на такой авиалайнер. Теперь этот человек летает на собственном большом самолете.
Второй этап – выбор ключевых областей. Составив список желаний, следует выбрать те направления, в которых необходимо сконцентрировать усилия.
Для большинства людей характерными являются однобокость и перекошенность в какую-либо сторону в своих желаниях. Это происходит из-за наличия большого числа влияющих на человека факторов. Случается, сила какого-либо фактора так велика, что сносит его в определенную сторону. Обычно, это работа, а для женщин еще и бытовые проблемы.
Не следует класть в одну корзину все яйца. Проведенные наблюдения показывают, что довольно часто человек, который все желания, силы и приоритеты устремляет только в одну область жизни, в конце концов, оказывается у разбитого корыта. Примеров множество: домохозяйка, забросившая себя ради быта, остается без мужа; человек, посвятивший работе все свое время, и не уделяющей семье внимание, однажды приходит в пустой дом; хороший работник, не занимающийся своим перспективным карьерным ростом, получает хитрого, но неквалифицированного руководителя.
Необходимо определить действительно главные для себя направления в жизни, которые называются ключевыми областями. Для большинства людей это семья, здоровье, карьера, развитие, религия, определенное общество (социум).
Третий этап – это составление матрицы целей. Невозможно вырывать цели из потока своей жизни и реализовывать их как-то отдельно от событий происходящих с вами. Следовательно, вы должны понимать, как цели связаны друг с другом, и как они влияют на другие обстоятельства жизни и друг на друга. Довольно часто цели становятся недостижимы из-за их несогласованности между собой и с реальными обстоятельствами.
Итак, на листе формата А1 начертите таблицу, расположив в ней по вертикали ключевые области, а по горизонтали – годы, с расчетом лет на 10, данный период вполне доступен для осознания.
Здесь имеется одно очень важное предупреждение. Довольно часто оказывается, что для наших людей «смотреть вперед» на несколько лет – это очень сложно. Тем более, что некоторые «не смотрят вперед», даже на несколько дней. Причины, по которым это происходит, следующие:
1) особенности нашего менталитета (психотипа);
2) особенности нашего воспитания, при котором обычный человек не принимает решения, а лишь выполняет их;
3) особенности нашего опыта, имеющего гораздо больше разочарований, чем успехов.
В такой ситуации вы можете поступить, как поступил барон Мюнхгаузен - он вытащил из болота за волосы сам себя. Поэтому, вам следует «взять свои мысли» и лет на 10 их «растянуть». Не бойтесь, плохо от этого вам не станет. Поставленная цель позволяет, не совершая хаотических движений, активно прилагать усилия для достижения конкретного результата.
Четвертый этап – это грамотное извлечение цели из желания. Данный этап является последним в процессе постановки целей. Вам, для его выполнения, понадобятся карточки-стикеры.
Прочитывая свой перечень желаний, следует из каждого отдельного желания как бы «вытаскивать» определенную цель. Например, из абстрактного желания путешествовать, можно составить такие конкретные цели, как «посетить Египет», «съездить в Турцию», «побывать на Гавайях» и т.д.
Следует заметить, что цель обязательно должна быть конкретной, и измеряться в каких- либо параметрах. К примеру, нужно определенно указывать на какой срок и сколько раз вам хочется съездить или отдохнуть в каком-нибудь конкретном месте. Необходимо точно определить, в качестве кого вы желаете поехать: туриста, гида, исследователя.
Цель должна быть очень конкретной, и в ее определении следует обязательно использовать цифры, потому что любое желание имеет свою стратегию реализации. Каждая цель, выделенная из желания подобным образом, записывается на отдельной карточке-стикере. Данная карточка наклеивается на лист матрицы целей, составленной ранее, в колонку того года, в котором вы хотите достигнуть выполнения соответствующего желания. Можно применить определенную кодировку целей, применяя различные цвета карточек-стикеров, в зависимости от условий выполнения желания. Например, на карточках красного цвета можно написать цели, достигаемые лично вами, а на карточках зеленого цвета – достигаемые с помощью иных людей.
Разумеется, что достижения любой цели не обходится без некоторых, определенных, промежуточных этапов, поэтому их следует знать и контролировать. Каждый промежуточный этап записывается на отдельной карточке-стикере небольшого размера и цвета, соответствующего цвету цели. Карточки с промежуточными этапами наклеиваются на лист матрицы целей.
Поместив все свои цели и промежуточные этапы к ним на лист с матрицей, вы сможете не только их видеть, но и, при необходимости, управлять ими, передвигая карточки-стикеры в другие колонки. Применение такой простой техники придает человеку уверенности в своих силах и возможностях, а также, наполняет его чувством власти над своими целями.
Следует иметь в виду, что, с течением времени, некоторые ваши цели отпадут сами собой, другие исполнятся, а также, возникнут новые цели. Возможны ситуации, когда для выполнения какой-то цели будет достаточно просто написать ее на листе.
Для наиболее рьяных скептиков приведу следующий пример из жизни. Когда на рынке возник «Райффайзен Банк», состоящий из 20 единомышленников, то эти люди применили вышеописанную технику, разрабатывая свой стратегический план.
И напоследок совет, который можно считать заключительным пятым этапом. Как уже говорилось выше, не стоит устремлять все свои помыслы и усилия только лишь в каком-то одном направлении жизни, чтобы в конце не оказаться у разбитого корыта.
Повесьте матрицу своих целей на видное место, и каждый вечер, смотря на нее, просто заряжайтесь верой в собственные силы и возможности, а каждое утро планируйте выполнить в течение дня определенные шаги для достижения целей. Следует четко уяснить себе, что цель – это вовсе не результат, который вас ожидает в конце пути, цель – это путь, который нужно пройти, чтобы попасть в определенное место.
Цель состоит из трех основных моментов: вы назначаете цель, вы идете к цели, вы отвечаете за последствия.
Попробуйте сыграть в такое реалити-шоу «Сам себе режиссер» - сам все придумал, сам все сделал и сам за все отвечаешь.
Знайте, что большинству людей еще и страх, не достигнуть намеченного результата и зря потерять время, мешает ставить цели. Чтобы предотвратить такое развитие событий, обязательно следует, еще до постановки цели, продумать все возможные риски и действия по их предупреждению или минимизации.