Валик - корректор осанки (здоровый позвоночник)

*цена зависит от выбора ткани.

Внешний чехол - натуральный 100% лен.
Внутренний чехол - 100% хлопок.
Наполнитель - очищенная гречишная лузга, по желанию к основному наполнителю можно добавить стружку можжевельника (+350р.)

Ниже описана одно из возможных применений валика, метод японского врача Фукуцудзи.

Итак, худеть лежа – миф или реальность?

Хочу поговорить про метод Фукуцудзи, согласно которому для похудения нужно просто лежать на валике.

Фукуцудзи – японский врач. Он выяснил, что со временем у людей меняется строение тела из-за расхождения ребер и таза, а межпозвоночные диски уплощаются, что приводит к уменьшению роста и визуальному расширению талии.

Суть его метода заключается в статистическом растяжении позвонков при помощи валика.
Но как это помогает похудеть?

Благодаря регулярным упражнениям, подтягивается область живота, а талия становится более четкой и узкой. Мышцы растягиваются и укрепляются, их потенциал усиливается на 20 процентов. Тело становится более подтянутым и стройным.

Конечно, о глобальном похудении речь не идет, и объемы никуда не исчезнут. Похудение подразумевает комплексный подход с занятиями спортом и правильным питанием.

Но такая практика даёт много положительных эффектов:

Выравнивается осанка, исчезают боли в спине, приподнимается грудь.
Снимаются спазмы и зажатости в позвоночнике и плечевом поясе.
Улучшается вентиляция лёгких.
Улучшается кровообращение. Мозг получает больше кислорода, что помогает быстро снять усталость, повысить настроение и работоспособность.

Опробовать на себе японскую технику может каждый. Вам понадобится 5 минут в день и валик.
Его можно скрутить из полотенца. Но если для вас эстетика так же важна, как результат, я готова предложить вам валики ручной работы.

При заказе вы получаете инструкцию по правильному выполнению упражнения.