Книга-тренинг "ЛЮБОВЬ К СЕБЕ", формат личного дневника

ЗАКОНЧИЛИСЬ. СКОРО БУДЕТ НОВАЯ РЕДАКЦИЯ

Дорогие друзья, представляю вам свою новую КНИГУ в формате личного дневника для Женщин, в задачу которой входит помочь Женщинам научиться находить «время для себя», уделять себе внимание, проявлять заботу о себе, принимать и одобрять себя, любить и ценить свое Тело – найти гармонию и поддержку внутри себя! Одновременно с тем окончательно избавиться от привычки (если такая существует) быть недовольной собой, себя критиковать, обвинять, обесценивать - выработать привычку каждый день проживать в контакте с собой, научиться себя чувствовать и понимать!

Таким образом это издание будет полезно для всех, кто хочет развить доброе отношение к себе, узнать себя лучше научиться о себе заботиться!

Особенно эта книга будет полезна в случае, если есть ощущение постоянной нехватки времени для себя, недостаточно поддержки и нет ощущения собственной ценности (значимости), по какой-то причине снизилась уверенность в себе, нет контакта со своим Телом, когда существует недовольство собой, по какой бы причине это не возникло, когда Жизнь навалилась проблемами и заботами, внутри которых так сложно снова найти себя и сместить на себя фокус своего внимания!

Книга содержит теоретическую и практическую части. Дневник рассчитан на 21 день активной практической работы и включает в себя ежедневные задания и упражнения, медитации, практику самонаблюдения и самоанализа, подведение итогов и закрепление результатов.

Акцент сделан на возможность творческого подхода к заданиям и неограниченности времени на их выполнение, поэтому прекрасно подойдет для тех, кто не любит рамок и временных ограничений, предпочитая выбирать удобный для себя режим.

К сожалению, не все мы находим полноценную поддержку близких в тот момент, когда хотим изменить свою Жизнь к лучшему, и не каждый готов обратиться за помощью к специалисту в сложное для себя время. Однако это не означает, что изменения следует отложить «до лучших времен»! Идея Дневника – оказать эту поддержку и профессиональное сопровождение, помочь сделать первые шаги на пути перемен!

Используя опыт психологической практики, я создала практическую программу, основанную на различных психологических подходах, для возможности самостоятельной практики, нацеленной на безусловное принятие себя и развитие самоценности!

Уверена, что добрые отношения с собой являются базой для благополучия во всех сферах Жизни человека!

Почему я решила показать данную книгу в этом магазине камней?

Дело в том, что на этой площадке я много лет делаю для вас индивидуальные подборы камней и очень часто запросы оказываются связанными именно с темой отношения к себе – недостатком любви к себе. Не зря самым популярным камнем был и остается розовый кварц! Именно он отвечает за научение человека доброму и заботливому отношению к себе!

Подробнее о КНИГЕ читайте по ссылке - www.livemaster.ru/topic/3629606-blog-kniga-trening-dlya-zhenschin-uzhe-v-prodazhe
.
12+
.
На все вопросы отвечу в личных сообщениях - пишите!