10 мандал для арт-терапии в формате PDF (вы скачиваете один PDF файл, состоящий из 10 страниц-мандал).
Мандала, в переводе с санскрита означающая "круг", символизирует гармонию, целостность и бесконечность. Раскрашивание таких геометрически выверенных форм помогает сосредоточиться, снять стресс и погрузиться в состояние медитативного покоя.
Каждая мандала в раскраске имеет свой уникальный сложный дизайн, работа с которым стимулирует творческое мышление. Подбор цветов для раскраски активизирует правое полушарие мозга, улучшая настроение и развивая интуицию. Этот процесс способствует улучшению концентрации, гармонизации эмоционального состояния и раскрытию внутреннего потенциала. Раскрашивание мандал подходит людям любого возраста, позволяя ненадолго отключиться от суеты и погрузиться в состояние умиротворения.