Фантазия.
Медитация.
Молитва.
Блаженство.
Благодарность.
Самое важное приходит к нам в тишине, наедине с собой. Самое интимное,сокровенное. Лишним не будет напомнить себе, что вы самый близкий себе человек, поэтому берегите себя, цените, Уважайте, любите и благодарите, что вы именно такие, как есть.
Мысль, начало всего.
Кому прям надо, могу подкинуть биохаки которые работают на мне и помогают корректировать мои движения пишите в личку, не стесняйтесь