Дом и интерьер
Украшения
Сумки и аксессуары
Материалы для творчества
Одежда и обувь
Куклы и игрушки
Подарки и сувениры
Косметика
Канцелярские товары
Активный отдых и развлечения
Цифровые товары
Для детей
Субкультуры
Товары в русском стиле
Товары для свадьбы
Зоотовары
Музыкальные инструменты
Фермерские продукты
Винтаж
Фэншуй и эзотерика
Дизайн и реклама
Керамическая статуэтка "Мостик начинающей", Статуэтки, Черноголовка, Фото №1
184.76 BYN
В наличии 1 шт
Способ оплаты уточните у продавца
Описание
"Согнуть ноги в коленях и поставить пятками к ягодицам на ширине бёдер.
Руки поставить ладонями на пол под плечевые суставы, пальцами к ногам.
Приподнять туловище, прогнувшись в спине, и поставить голову теменем на пол.
Немного постоять, привыкая к новому положению тела, и продолжить отжиматься на руках от пола до полного выпрямления рук и ног (выполнить гимнастический мостик).
В позе находиться на свободном дыхании до первых признаков усталости." - Легко сказать! Правая нога все время лезет вверх и головой не касаюсь пола(((
От напряжения я уже пошла пятнами, но все-таки добьюсь своего! К весне!
Руки поставить ладонями на пол под плечевые суставы, пальцами к ногам.
Приподнять туловище, прогнувшись в спине, и поставить голову теменем на пол.
Немного постоять, привыкая к новому положению тела, и продолжить отжиматься на руках от пола до полного выпрямления рук и ног (выполнить гимнастический мостик).
В позе находиться на свободном дыхании до первых признаков усталости." - Легко сказать! Правая нога все время лезет вверх и головой не касаюсь пола(((
От напряжения я уже пошла пятнами, но все-таки добьюсь своего! К весне!
Рекомендации по уходу
не ронять
Доставка и оплата
Доставка от продавца
Способы оплаты и доставки обсуждаются с продавцом
Самовывоз
(Черноголовка)
Бесплатно
Курьер
(Черноголовка)
от
7.54 BYN
Подробности о доставке курьером уточните у продавца перед совершением покупки
Доставка по стране
(Россия)
от
56.56 BYN
привязано к скорости почтовой службы и объему
Бесплатная доставка
При покупке на сумму от 1 508.25 BYN
Похожие запросы
184.76 BYN
Керамическая статуэтка "Мостик начинающей"
184.76 BYN