Йога доски
Найдено 3 темы с этим ключевым словом
Расслабляться Или Терпеть гвозди?
Расслабляться Или Терпеть гвозди?
Расслабляться Или Терпеть гвозди?Как долго нужно стоять на гвоздях?-Дело не во времени, а в том, где вы находитесь вниманием в этот момент. Какая внутренняя работа у вас происходит!Боль, которая может ощущаться в первые минуты после вставания на доски-садху, является следствием активации рецепторов периферической нервной системы. ...
Медитация Осознанности «Стоя на Гвоздях» Yogadesc
Медитация Осознанности «Стоя на Гвоздях» Yogadesc
Медитация Осознанности «Стоя на Гвоздях» Yogadesc
Практика медитации для работы с собственным телом и сознанием, стоя на доске с гвоздями. Для продолжающих практиков гвозде-стояния.15 МИНУТ
В данной аудио-записи дается аутогенная тренировка ума для вхождения в состояние повышенной ясности и осознания момента здесь-и-сейчас. С помощью ...
Что даёт стояние на гвоздях
Что даёт стояние на гвоздях
Что даёт стояние на гвоздях
1. Избавление от вредных привычек. Постепенно (в течение месяца) желание курить постепенно пропадает. Желание употреблять алкоголь пропадает после 1го месяца стояния.
2. Улучшение кровообращения.Прилив и циркуляция крови заметно улучшается - перестают мёрзнуть конечности, особенно в ...