Как избежать депрессии
Найдена 1 тема с этим ключевым словом
Как наладить сон?

Как наладить сон?
Как наладить сон?«Сижу допоздна за работой. Хоть что-то можно сделать — пока все домашние спят».
«Долго не засыпаю — все прокручиваю в голове разные мысли».
«Темень, снег… Ужас как не хочется утром вставать. А надо!».
А ведь недостаточный сон вызывает вялость, апатию, сниженное настроение, постоянную ...