Йога для начинающих
Найдено 6 тем с этим ключевым словом
Самостоятельная Работа с Янтрами: Подробное Руководство для Независимых Исследователей
Самостоятельная Работа с Янтрами: Подробное Руководство для Независимых Исследователей
Самостоятельная Работа с Янтрами: Подробное Руководство для Независимых ИсследователейЯнтры - это мощные инструменты для медитации, визуализации и достижения различных целей. Хотя работа с опытным наставником может быть ценной, вполне возможно исследовать и использовать янтры самостоятельно. Это руководство предлагает пошаговый подход к самостоятельной работе с янтрами, позволяющий ...
Символ ОМ: Космический Звук Творения, Обретающий Форму
Символ ОМ: Космический Звук Творения, Обретающий Форму
Символ ОМ: Космический Звук Творения, Обретающий ФормуСимвол ОМ (ॐ) - один из самых священных и узнаваемых символов в индуизме, буддизме, джайнизме и сикхизме. Это не просто графическое изображение, а визуальное представление изначального звука, вибрации, из которой, согласно верованиям, возникла Вселенная. Понимание ОМ - это ключ к пониманию основ ...
Из чего состоит работа в асане
Из чего состоит работа в асане
Из чего состоит работа в асанеИз чего состоит работа в асане:1. Отстройка на физическом плане2. Дыхание: равномерное углубленное животом или полное йоговское или уджайи (не пыхтеть, не стонать, не страдать, не извиваться)3. Расслабление: для это необходимо отслеживать 3 точки, которые должны быть расслабленными и от них пойдет ...
Что такое йога?
Что такое йога?
Что такое йога?Что такое йога?Йога это древнейшее искусство и наука, которые помогают душе вернуться обратно к Богу.Йога - это соединение. Это соединение своего истинного Я, которое покрыто после миллионов воплощений в материальных мирах грязью и мусором. И йога помогает и счищает этот мусор и возвращает к ...
Мантры в тибетской медицине
Мантры в тибетской медицине
Мантры в тибетской медицинеВ тибетской медицине физические и психологические заболевания рассматриваются как результат нарушений циркуляции и блокировки внутренней жизненной силы человека в его энергетических каналах. Такие каналы называются нади или меридианы.
Для гармонизации состояния человека и наполнения его меридианов ...
Йога для снятия усталости и боли ног и при варикозе
Йога для снятия усталости и боли ног и при варикозе
Йога для снятия усталости и боли ног и при варикозеЙога для снятия усталости и боли ног и при варикозе.Этот комплекс йоги полезен не только просто при усталости ног после тяжелого дня, но и после тренировок на ноги, бега, поездок на велосипеде, кардиотренировок, активных динамических тренировок йоги и т.д.Можно использовать и как отдельную практику ...