Как правильно спать
Найдена 1 тема с этим ключевым словом
Как правильно спать, чтобы высыпаться? Простые советы, о которых важно себе напоминать
Как правильно спать, чтобы высыпаться? Простые советы, о которых важно себе напоминать
Как правильно спать, чтобы высыпаться? Простые советы, о которых важно себе напоминатьВыспались ли вы сегодня? 😴 По статистике аналитического центра НАФИ 48% россиян систематически не высыпаются в будние дни. А ведь здоровый сон — залог нашей продуктивности и энергии. Но как улучшить качество сна? И сколько нужно спать, чтобы выспаться? Эти и другие вопросы мы задали ...