Заботимся о себе
Найдена 1 тема с этим ключевым словом
Питьевой режим

Питьевой режим
Питьевой режимМногие из Вас знают, здоровому взрослому человеку в сутки нужно не менее 2,5 литра воды. Заметье сок, чай и другие жидкости не то, именно чистая пиьтевая вода!
А теперь спросите себя, выпиваете ли Вы за день столько? Уверена что не многие скажут да ( по себе знаю).
А между тем обеспечение организма ...