Вязать полезно для здоровья!

Многие привыкли считать, что проводить вечера со спицами и клубком ниток – удел домохозяек и тихих старушек. Между тем, трикотаж, созданный своими руками, сегодня очень моден. Связав свитер, вы будете твердо уверены, что никого в таком же не встретите. Кроме того, медики утверждают: вязание полезно для здоровья.

Обнаружив этот удивительный феномен, врачи даже дали ему название: спицетерапия. Хотя в названии термина фигурируют спицы, также эта терапия включает и вязание крючком. Не секрет, что нервное напряжение, стресс, которым так часто подвергается каждый современный человек, вызывают не только раздражительность и снижение трудоспособности, но и негативно влияют на здоровье. Проблемы с нервами могут вызывать гипертоническую болезнь, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы вплоть до инфаркта миокарда, неприятности с желудочно-кишечным трактом и даже инсульт.

Вязание врачи называют настоящим лекарством, нормализующим работу нервной системы, помогающим успокоиться и расслабиться после тяжелого дня. При вязании и крючком, и спицами наши руки совершают ритмичные, размеренные движения, не требующие больших усилий. Доказано, что вязание спицами помогает в лечении сердечно-сосудистых заболеваний, головных болей, болезней нервной системы, травм позвоночника, сотрясении мозга, способствует выходу из депрессии и помогает переносить тяжёлые потрясения. А вязание крючком помогает избавиться от головных и ушных болей, лечит простудные и сердечные заболевания, склероз, заторможенность нервных процессов, повышенную утомляемость и боли из-за старых травм.В вязании есть и монотонность, и разнообразие, множество тактильных ощущений на пальцах рук, где сосредоточено множество биологически активных точек. Пряжа имеет цвет, который тоже влияет на психику и здоровье. В вязании нужно постоянно считать петли, причём до небольших чисел, при этом меняется фокус внимания, перегруженная стрессом часть нервной системы получает отдых и разгрузку. Сплетение нитей в красивые узоры помогает почувствовать себя творцом. Всё это воодушевляет и вдохновляет, развивает творческое и нестандартное мышление, умение видеть и замечать детали, аккуратность и терпение.

Таким образом, процесс вязания не только отгоняет мрачные мысли, но и способствует хорошему настроению и самочувствию. Ведь результат труда — красиво связанная вещь — приносит удовлетворение, заряд творческой энергии! Так что вяжите на здоровье!