Повышаем иммунитет и профилактика простудных заболеваний

Началась осень, как-то резко похолодало, и многие вокруг уже начали простужаться, особенно детки. Поэтому я решила выложить несколько советов для профилактики простудных заболеваний.
Курс с эфирным маслом лимона.
Как раз сейчас можно начать Курс повышения иммунитета.
Для этого ароматерапевты рекомендуют попить эфирное масло лимона внутрь.
Внимание! Внутрь принимаются только масла качества Bio!!! Не покупайте для приема внутрь эфирные масла в аптеках и в мыльных магазинах, там чаще всего синтетика. Берите проверенные французские и другие европейские фирмы, они сертификаты не подделывают и нет таких фальсификаций, как в России.
Итак, как пить эфирное масло лимона. Курс 21 день, взрослые принимают по 3 капли 3 раза в день. Капаем на жирную основу, чтобы не обжечь себе слизистую желудка - это может быть ложка сметаны, йогурта, меда, любого растительного масла. Начинаем курс с 1 капли и постепенно увеличиваем. Заканчиваем тоже 1 каплей.
Если вы гипотоник, страдаете пониженным давлением, то вам лимон лучше заменить грейпфрутом. Лимон снижает давление, грейпфрут нет.
Этот курс повышает иммунитет, очищает печень, снижает уровень холестерина. И, что самое привлекательное - снижает вес - минус 3-5 килограмм за курс. Так как лимон снижает аппетит и повышает настроение ))
Арома лампа
Если вы почувствовали недомогание, или все вокруг простужены, а вы хотите остаться здоровыми - то, как пришли домой, накапайте в арома лампу эфирного масла эвкалипта и/или шалфея мускатного и/или пихты, кедра, сосны. Эти арома масла эффективно борются с вирусами и поднимают иммунитет.
Ароматическая ванна
Вы также можете принять лечебно-профилактическую ванну. 5-7 капель эфирных масел на 1 ст. ложку морской соли (или меда, сливок, жирного масла, сухого вина). Лицея кубеба, шалфей мускатный, пихта, эвкалипт, розмарин. Можно еще чабрец и чайное дерево - не больше 1-2 капель, и детям их нельзя применять.
Арома кулон
Также можете купить аромакулон и накапать в него несколько капель эфирного масла розы. Роза обладает очень сильной антибактериальной активностью. Помимо этого, это очень благостный аромат, он очищает, гармонизирует женский организм, успокаивает.
Советы от Анны Семеновой, основательницы Арома школы "Астарта".