Мастер-класс по созданию фитнес-блокнота с нуля

Сегодня мы покажем вам процесс работы над фитнес-блокнотом!

Прежде всего придумываем общий концепт блокнота. Наш будущий блокнот будет предназначен для записи спортивных достижений. Сделаем его с расчетом на 2 года. Каждый год разделим по месяцам, а каждый месяц по числам - напротив каждого числа месяца будущий владелец блокнота будет вписывать свои результаты.

Нам понадобится:

• 30 листов белой ксероксной бумаги формата а5
• 2 листа картона для скрапбукинга размером 30*30 см (мы выбрали зеленую бумагу в белый горох)
• клей
• нитки с иголкой
• акварельные краски
• кисть (чем больше, тем лучше)
• палитра
• металлические уголки - 4 штуки
• линейка
• резак
• 1 лист белого картона формата а4
• канцелярские зажимы
• кусочек ткани (для корешка)
• металлическая подвеска
• мотивирующая картинка

Поскольку в нашем блокноте планируется деление по месяцам, то мы решили покрасить листы каждого месяца в разные цвета.

Для этого нам понадобятся краски и широкая кисть (мы использовали художественный флейц). Белые листы бумаги мы раскладываем на столе и обильно смачиваем водой с помощью флейца. Следите за тем, чтобы не образовавались пузыри, осторожно разглаживайте листочки.

В палитре разводим пигменты красок, добавляя воду. После этого наносим получившуюся краску на влажные листы бумаги. Чем художественнее растекается наша краска по листам - тем лучше!

Если вы будете выполнять покраску на клеенке, то листы сохнуть будут очень долго, если красить на бумаге, то наши листочки при высыхании прилипнут и отодрать их будет невозможно без повреждений. Поэтому лучшего варианта, чем стол мы не нашли. (Тут, правда, нужно знать хорошие чистящие средства, которые смогут оттереть потом с поверхности стола следы краски. Следует еще помнить о том, что такие пигменты, как синий, зеленый и фиолетовый оттираются гораздо сложнее остальных)

Как только листочки полностью высохнут, мы проглаживаем их утюгом, а уже проглаженные сгибаем пополам. Пока листочки сохли, мы создали разлиновку по месяцам в компьютерной программе и решили добавить немножко листочков в конце блокнота для записей (они у нас будут просто разлинованные). Все это добро мы печатаем на наших окрашенных листах с помощью обычного лазерного принтера.

Листы готовы! И мы приступаем к сшиванию блокнота:

Как можно максимально точно выравниваем листочки и скрепляем стопочку зажимами. Затем с помощью надфиля треугольного сечения пропиливаем листы в нескольких местах (таких "пропилов" должно быть четное количество)

Сшиваем наш блок с помощью обычной швейной иглы и прочных ниток (отлично походят нитки ирис). При сшивании помещаем обрезок ткани, который не позволит в дальнейшем "разойтись" корешку.

Корешок сшитого блока обильно покрываем клеем

Сцепляем проклеенный блок канцелярскими зажимами и оставляем высыхать.

Пока клей застывает, создаем обложку:
Для этого мы подготавливаем из обычного белого картона два листа формата А6 - это будет внутренняя часть обложки;

Вырезаем полосу (это будет корешок), чтоб скрепить между собой эти листы картона. Чтобы определить, какова ширина вырезаемой ленты, мы измеряем толщину нашего уже почти готового блока и прибавляем с каждой стороны по 1-1,5 см

Далее мы соединяем между собой два листа картона текстильной полосой так, чтобы расстояние между ними было немного больше толщины блока листов (0,3 - 0,5 см). Сверху и снизу подгибаем ткань и приклеиваем ее к картону

Вырезаем из скрап бумаги лицевую сторону обложки - размер должен быть больше размера обложки ровно на столько, сколько уйдет у нас на подгибы

Загибаем поля внутрь, промазываем клеем, скрепляем зажимами. Оставляем для высыхания

В это время создаем форзацы:
Берем второй лист нашего скрапкартона и сгибаем его пополам

Разрезаем на 2 части - по размеру нашего блокнота и изнаночной стороной приклеиваем к сшитому блоку (он у нас уже успел высохнуть)

Приклеиваем закладку к корешку блокнота

Приклеиваем вторые стороны форзаца к обложке и создаем пресс канцелярским зажимом

Наш блокнот почти готов!

Заранее мы создали мотивирующую картинку в графическом редакторе (вы можете использовать вырезки из журналов, найти красивую картинку в интернете, поместить на обложку свой рисунок - все, что пожелаете)

Мы эту картинку распечатываем, вырезаем и ровно приклеиваем на обложку.

Прикрепляем ко всем углам блокнота металлические уголки, аккуратно зажимая их плоскогубцами.

Вот теперь наш блокнот готов!