Как решить проблему, которая никак не решается? Думаю, у всех без исключения в жизни были ситуации, когда какая-то жизненная проблема никак не могла решиться в нужную сторону. Попробуем дать советы, как быстрее и правильнее принять решение в трудной ситуации.
Опыт решения кризисных ситуаций показывает, что основная причина, которая тормозит выход из ситуации находится в зоне чисто человеческих, моральных переживаний. При этом человек фокусирует свое внимание не на своих действиях и поступках, а на действиях и поступках других людей,то есть обстоятельств, на которые самому человеку весьма сложно воздействовать. И сил на данные переживания тратится ну очень много, плюс негативная энергия этих переживаний не только истощает человека, но и приводит его в энергетическое состояние, автоматически не подпускающее к этому человеку позитивную энергию. Получается замкнутый круг.
Алгоритм решения неразрешимых проблем выглядит так.
1. четко опишите и сформулируйте проблему.
2. перечислите те события которые должны произойти, чтобы проблема решилась
3. напротив событий четко укажите, кто или что может повлиять на данные события
4. действуйте в рамках того, что можете сделать сами.
Разберем этот метод на примере.
Допустим, молодоженам надо купить жилье, кредит брать не хочется, а личных средств недостаточно.
Следовательно, позитивными событиями для решения этой проблемы станут 2 пункта:
1. заработать денег
2. получить работу, на которой предоставляется жилье
Уровень своих доходов быстро поднять очень сложно, значит наиболее легким вариантом будет смена места жительства с трудоустройством и предоставлением жилья.
Переживать же по поводу отсутствия денег на покупку жилья нет резона совершенно, от этого денег больше не станет. А вот почему Судьба не дает возможности приобрести собственное жилье, вот об этом стоит подумать.
Может быть для вас открываются хорошие перспективы, если вы переедете в другой регион?
Или вы избавитесь от надоедливых родственников?
А может смена климата пойдет на пользу вашим детям?
Или при переезде вы избавитесь от старых проблем
Фиксируя свое внимание не на основной проблеме,а на способе ее решения через переезд, вы ,с одной стороны, убираете переживания по поводу того, что проблема не решена, с другой стороны, пытаетесь двигаться в нужном направлении, в третьих, даже если вы никуда не поедете, и проблема решится каким-то другим способом, время вы потратите не на горестное размышление о том, что не получается сделать, а на то, что МОЖНО сделать чтобы проблема была решена.
Как показывает практика, все эти условия и обстоятельства приближают решение проблемы, над которой вы работаете.
Единственно, о чем не стоит забывать - это о хорошем настроении, и позитивном настрое, кроме этого общение по теме переезда может привести к каким-то новым контактам, которую в свою очередь, повлияют на вашу жизнь позитивной в целом. Остановимся подробно на том, как убрать переживания. Ну во-первых, нужно сразу разделить все обстоятельства на те, которыми вы можете управлять и те, которые от вас никак не зависят. С теми обстоятельствами, которыми вы можете управлять все понятно. А вот что делать с теми факторами, которые не зависят от вас? Будем исходить из того, что то что от вас не зависит не стоит ваших переживаний - зачем переживать о том, что нет возможности изменить?
Значит, уже часть негативных эмоций мы убираем, потому что если нет возможности поменять события - соответственно и переживать по этому поводу бесполезно.
И если получилось это сделать, то именно в этот момент надо составить план действий, причем исходя из самого худшего варианта развития событий.
Что это даст в конечном итоге?
А это даст неожиданный результат, который во многом может поменять события в лучшую сторону.
Во-первых, даже в самом негативном развитии ситуации всегда есть какие-то плюсы. Во-вторых, приготовившись к самому неблагоприятному течению событий, и не получив его в итоге, любой вариант будет уже рассматриваться как позитивный, в большей степени, если бы в основу было положено только ПОЛНОЕ решение проблемы, а не ее частичный вариант.