Продолжаем онлайн-марафон по наведению порядка в своей жизни!!!
День первый:
День второй:
А сегодня мы с вами поработаем с освобождением времени.
Задание будет совсем простое. И вместе с тем невероятно сложное...
Вам нужно будет оставить телефон дома и уйти из дома на час. Целый час без телефона! Без контакта, без новостей, инстаграмма и фоточек....
Целый час без информационного шума.
Целый час, чтобы побыть с самим собой, послушать себя, наконец-то помечтать, или сесть и прописать цели на ближайший месяц-полгода-год.
Целый час, чтобы поговорить с любимым человеком, глядя в глаза, держась за руки, делясь своими секретами, открытиями, откровениями, ситуациями, которые вас удивили или вдохновили. Поделить чем-то важным, и самым главным - вашим временем.
Ибо время - это единственный ресурс, который нельзя купить за деньги. Этих секунд-минут-часов нам отведено конечное количество, и поэтому они так ценны! Именно время так важно в отношениях, ваше время жизни, которое вы готовы разделить с другим человеком.
Поверьте, за час ничего супер важного в поле информационного шума не случится! Зато вы получите бесценный ресурс свободного времени!
Итак, действия простые:
1. Если вы планируете побыть этот час наедине с самим собой - то лучше оставить телефон дома и уйти гулять, или сидеть в кафе, наблюдая за людьми, за пешеходами на улицах или за последними осенними листикам, падающими с деревьев.
2. Если вы в отношениях - то расскажите своей второй половинке, как именно вы хотите провести этот час. Как для вас важно побыть вдвоем. В принципе, тоже лучше уйти из дома и оставить телефон.
3. Для продвинутых - предложите такой час тотального погружения в общение компании друзей!
В этом процессе принципиально оставить телефон дома и уйти за пределы дома, так у мозга будет меньше соблазна на автомате схватиться за телефон.
Айпады и прочие планшеты конечно же так же оставляем дома)))))
Общайтесь друг с другом, познавайте себя и будьте счастливы!!!
С любовью к Вам,
Мила Манина