Мандалы – это не просто изображения или узоры, которые нарисованы на любой поверхности, сплетены из ниток или выполнены на песке, это уникальный способ обобщения и упорядочивания себя, своего внутреннего мира. Мандала – это путь к достижению внутренней гармонии.
Работа с мандалой наполняет человека внутренней энергией, которая дает душевное равновесие, при котором человек чувствует себя таким же целостным, как и сама мандала.
В переводе с санскрита, мандала означает – «сфера», «круг», «диск», графический символ сложной структуры, мистический рисунок, который используется в буддийской и индуистской практике.
История мандалы.
Карл Гюстав Юнг первым рассказал о мандале на западе. Рисовать он начал мандалы с 1916 года и все эти рисунки потом использовал, чтобы понять свою «психическую трансформацию». По мнению Карла Юнга, мандала является источником энергии. Энергия центра проявляется в человеке, который стремится изменить свою судьбу, не смотря на обстоятельства. Мандала обладает тайной, это не магическое изображение, а мистическое, через которое можно постичь эту тайну.
Воздействие мандалы на человека.
Интересно узнать, как мандала воздействует на настроение и внутреннее состояние человека? Мандала – замысловатый рисунок в круге, где нет особых правил к изображению, она строится спонтанно, согласно настроению человека, но как проявляется воздействие на нас… Дело в том, что круг отражает глубину и сущность личности. Человек, создавая мандалу, видит образы, которые ему дает подсознание. Эти образы обладают силой и энергией, которая способствует достичь желаемое. Кроме всего этого, существуют символы и знаки, которые олицетворяют то или иное материальное на земле. Если использовать эти символы в создании мандалы, то ее сила увеличивается в разы. Применив эту не сложную теорию, можно создать ключ к желаемому и познать самого себя.
Работа с мандалой.
Предпочтительней всего, работать с мандалой, которая находится непосредственно перед Вами, но не электронный вриант. Время работы составит 10-15 минт в день, в любое свободное для Вас время.
Несколько основных правил при работе с мандалой:
- Разместите мандалу прямо перед собой, в любом месте, где бы Вас никто и ничто не отвлекало.
- Начинайте смотреть в центральную точку мандалы, Вам необходимо сосредоточиться на центре. Эта сосредоточенность Вас отвлечет от любых мыслей, главное расслабиться. Данная концентрация помогает глазам сфокусироваться на одной центральной точке. Старайтесь реже моргать, и продолжайте расслабляться, тем самым, Вы впускаете в себя информационный поток.
- Когда Вы долго всматриваетесь в мандалу, включается периферическое зрение, и Вы начинаете видеть всю мандалу целиком, хотя продолжаете смотреть в самый центр круга.
- Когда Вы заметили, что у рисунка мандалы начинают появляться различные оптические эффекты, например: изменение цветов, появление объема у рисунка, фигуры начинают менять свою форму или размер, и др. После этого, Вы закрываете глаза и всматриваетесь в то пространство, где должна находиться мандала на самом деле. И тут Вы видите проекцию мандалы, её цветной светящийся образ, который постепенно начинает исчезать. Когда образ исчезнет совсем, Вы открываете глаза и, по желанию, можно все повторить.
Если у Вас все получилось, и Вы не хотите закрывать каждый раз глаза, то можете спроецировать образ мандалы на однотонную стену, эффект получится тот же.
Я желаю Вам творческого вдохновения и считаю, что можно уделить 10 минут своего свободного времени на медитацию, ведь тем самым Вы находите путь к достижению внутренней гармонии, очищаете свое сознание от всего ненужного и получаете необходимую энергию для исполнения задуманного.
Если Вам понравилось, нажимайте «Нравится», а также подписывайтесь на Арт-бутик Тани Шест, чтобы быть в курсе интересных новостей.
