Способов взаимодействия с мандалами очень много, всё зависит от вашей способности позволить внутреннему ребенку начать играть с реальностью. Лучше всего время от времени заряжать мандалу творящими энергиями Любви своего сердца, или с помощью создания Белого Облака. Очень полезно иногда брать мандалу в руки и чувствовать энергии, которые она излучает или, наоборот, поглощает. Попробуйте спросить её имя, поговорите с ней, как в детстве, о своих мечтах и пожеланиях... играйте с ней как ребенок!
Можно просто повесить мандалу на стену и фиксировать взгляд на ее центре, рассматривать и исследовать всю картину в целом. Останавливайте мысли, просто глядя на нее и отмечая, как ваше тело и энергетика реагирует на узоры и цвета.
Иногда, желательно утром или перед сном, посылайте мандале поток Любви из сердца, тем самым вы обновите не только её энергетику, но и вступите в резонанс с Божественным и подсознательным, заложенным в изделии. Наполняйте её энергиями вашей мечты, любовью и радостью, посылайте в неё Образ ваших желаний - и они постоянно будут излучаться в этом мире независимо от того, что вы делаете в течение остального времени. Мандала станет магнитом, притягивающим подобное... и Воплотившееся Чудо вскоре непременно вступит в вашу жизнь! Главный мой совет в этом направлении-слушайте душу... вдыхайте мандалу, чувствуйте её... и она вам всё расскажет, ведь это живое существо, одухотворенное Божественным Я!))
Очень хорошо, если мандала будет расположена недалеко от изголовья вашей кровати, или если при пробуждении она будет сразу бросаться в глаза. Так ум не будет мешать подсознанию взаимодействовать в Оберегом и Волшебство начнёт происходить само собой. Мандалу можно повесить и в любое место, куда вам захочется - в этом вопросе доверяйте своему внутреннему голосу.
Отмечу, что в большинстве случаев разные обережные мандалы не конфликтуют друг с другом, даже если они созданы для разных членов семьи. Исключение могут составлять только мандалы, настроенные на негативные ситуации, что зависит, в первую очередь, от их создателя.
Ниже приведена одна из методик по работе с готовой обережной мандалой.
- Мандалу необходимо разместить на расстоянии 40 см – 1,5 м от глаз. Сядьте на стул, спину держите прямо, не прислоняйтесь к спинке стула. Ноги должны стоять устойчиво на полу. Стопы параллельно одна другой, голени – перпендикулярно полу. Руки лежат на коленях ладонями вверх. Спина, шея и голова находятся на одной линии.
Центр мандалы должен располагаться на уровне глаз. - Сконцентрируйте все свое внимание на центральной точке мандалы – взгляд не должен уходить ни вправо, ни влево. Время концентрации – 15-25 минут. Пятнадцать минут – это минимальный промежуток времени, в течение которого необходимо концентрироваться. До этого организм просто адаптируется к непривычному статическому положению тела. Не отвлекайтесь на появляющиеся эмоции, мысли и образы, не отождествляйтесь с ними. Поначалу у вас ничего не будет получаться. Ваше внимание будет уходить вместе с вашими мыслями. Не сердитесь и не злитесь – через это проходят все. Будьте спокойны, и упорно возвращайте ваше внимание на рисунок. Чем больше вы будете практиковать, тем лучше у вас будет получаться медитация. При любом появляющемся дискомфорте усиливайте концентрацию внимания на геометрическом центре рисунка.
- Дыхание во время медитации спокойное, свободное, без напряжения и усилий. Лучше даже минуту-две, в самом начале медитации, сосредоточиться на своем дыхании. А уж потом плавно перейти к концентрации на мандале.
- Эффект от медитации многократно возрастет, если одновременно вы будете посылать золотистый поток любви и наполнять им рисунок. Представляйте себе, как из вашего сердечного центра – Анахаты сияющий и переливающийся золотистый луч любви устремляется к узору мандалы. Вот он достигает его и узор, как бы, оживает – он начинает светиться и излучать любовь. Эта любовь возвращается обратно в ваше сердце, вы чувствуете это и вам становится легко и радостно. Вы знаете, что Бог любит вас. Бог знает, что вы есть и заботится о вас. Знайте – вы счастливы ровно настолько, насколько чувствуете себя счастливыми. А это значит то, что ваше счастье зависит только от вас. Неважно, где вы находитесь, что у вас есть. Если вы захотите чувствовать себя счастливым – так и будет. Хочешь быть счастливым? – Будь им!
После упражнения сделайте спокойный вдох, а затем свободный и спокойный выдох. - Концентрация на мандалах – психоэнергетическая техника, совершенно безопасная при самостоятельном выполнении. Не бойтесь никаких отрицательных побочных эффектов – их просто не существует. И помните, что мандала – живая. Поэтому, закончив с ней работу, не забудьте ее поблагодарить. Чем больше вы будете уделять внимания общению с мандалами, тем больше вы будете получать от них тепла, любви и света.
В последующих публикациях можно найти подробную информацию по и "", которые великолепно помогают не только в работе с мандалой, но и в преображении любой жизненной ситуации.