Для похудения
Чтобы похудеть люди идут на разные жертвы, ведь изнурительные диеты и занятия спортом требуют много сил. Ванна для похудения является приятной процедурой, которая поможет справиться с лишним весом. Травы способствуют улучшению кровообращения, расслабляют и успокаивают. Такая ванна станет лучшим завершением дня.
Сегодня не составит особого труда купить травы для такого вида ванны.
Отлично подходят для использования:
календула,шиповник,чистотел,перечная мята,душица,розмарин,зверобой,ромашка,липа,тысячелистник,шалфей,лаванда,крапива,терновник.
Травы благоприятно воздействуют на каждую систему человеческого организма, а также помогают ему бороться с лишним весом. Следует отметить, что ванны для похудения помогут коже приобрести эластичность, которая может быть утеряна в результате быстрого избавления от лишних килограмм.
Некоторые рецепты ванн для похудения на основе трав:
Нужно в одинаковых пропорциях смешать цветки календулы, душицу, перечную мяту и шалфей. Потом на литр кипятка приготовить всего 200 г травяного сбора, дать настояться четверть часа и можно наливать в ванну после процеживания.
Следует перемешать зверобой, шиповник, крапиву и мяту, потом залить кипятком (2 литра) и дать настояться 20 минут перед применением.Необходимо взять 1 ст. ложку чистотела и 150 г тимьяна, тщательно перемешать и залить горячей водой. Оставить на полчаса и можно применять.
Особой популярностью пользуется рецепт из сбора трав. Необходимо приобрести лаванду, липовый цвет, ромашку, шалфей, арнику, цветки терновника и тысячелистник по 300 г. Сбор нужно залить кипятком и настоять 30 минут, потом с помощью ситечка процедить отвар и налить в наполненную ванну. Чтобы процедура обладала оздоровительным эффектом, необходимо поддерживать температуру воды на уровне 35 градусов.
Для ног
Практически каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемой усталости ног, поэтому вечерняя расслабляющая ванна для ног является достаточно актуальной. Особенно эта проблема касается женщин, которые носят обувь на высоких каблуках. Для такой процедуры можно использовать разные травы, но предпочтение следует отдать полевому хвощу, зверобою, крапиве и календуле.
Достаточно часто в рецептах используется кожура фруктов, ведь она оказывает тоже благотворное влияние и снимает напряжённость в ногах.
Рецепты ванночек для расслабления ног:
На стакан кипятка нужно взять 2 ст. ложки полевого хвоща и дать ему настояться полчаса. Потом вылить отвар в ванночку, разбавить тёплой водой и можно наслаждаться ванной четверть часа.Приготовить горсть крапивы или календулы и залить горячей водой, потом настоять полчаса, далее можно выливать содержимое в ванночку.Взять по горстке зверобоя и крапивы с расчётом на литр воды, запарить и дать настоятся один час.На 100 г воды необходимо запастись 1 ст. ложкой мелкоизмельчённой кожуры граната. Сначала следует довести до кипения и 15 минут прокипятить, потом дать время травяному сбору настояться и всё ванночка готова.
Комментарии