21 простая привычка, которая поможет начать сегодня то, что поможет Вам через 5 лет.

21 простая привычка,

которая поможет начать сегодня то,

что поможет Вам через 5 лет.
Что Вы можете сделать сегодня,

чтобы помочь себе в будущем?

Вот хорошие советы. )
1. Работайте над своими ораторскими способностями.

Это страшно. Даже Уоррена Баффетта тошнило перед произнесением речи.

Но это крайне важно: по мере того, как Вы продвигаетесь по карьерной лестнице,

Вам нужно будет обращаться к группам людей снова и снова. Поэтому вы должны хорошенько научиться. - Джерард Дэнфорд
2. Учитесь программировать.

Компьютеры не исчезнут в будущем.

Таким образом, способность обращаться с ними

является очень хорошим качеством для Вашей карьеры в любом случае. — Шон Кларк
3. Слушайте подкасты.

Они позволяют Вам учиться, не используя дополнительного времени.

Поэтому, когда Вы работаете по дому или застряли в пробке,

Вы можете изучить широчайший диапазон тем. — Мохаммед Кэббэни .
4. Интересуйтесь психологией.

Это дисциплина, имеющая лучшие средства для того,

чтобы понять наши собственные мысли, действия и побуждения.

Таким образом, это союзник в стремлении к самосовершенствованию. — Франсиско Саес.
5. Подберите спортивное хобби, которым Вы могли бы заниматься годами.

Иначе сидячий образ жизни, который Вы начали в колледже и продолжаете в офисе,

сделает ужасные вещи с Вашей осанкой, спиной и пищеварительным трактом.

Ваша офисная работа пытается убить Вас. Ваше дело - предотвратить это. — Дэвид Кэннон .
6. Запишите ключевые пункты того, что Вы сделали в течение дня.

Это может казаться тривиальным, но это покажет, как Вы провели свой день.

Исследование Гарвардской школы бизнеса показывает,

что всего 15 минут письменного отражения в конце дня могут дать Вам возможность стать более продуктивными на работе. — Стэн Хейворд .
7. Говорите с одним незнакомцем каждый день.

Незнакомцы = возможность.

Возможности завести новых друзей, получить новые идеи,

избавиться от страха перед общением с незнакомцами, начать бизнес и многое другое.

Те, кого Вы знаете, определяют Вашу карьеру, счастье и здоровье, поэтому расширьте свои знакомства настолько,

насколько сможете. — Aшраф Собли .
8. Учитесь хорошо слушать.

Люди любят говорить о себе, поэтому развивайте способность позволять им делать это. — Чарльз Типс .
9. Старайтесь меньше времени тратить впустую.

Жизнь состоит из дней, дни - из часов, часы - из минут. И только так Вы многого добьетесь в жизни.
10. Найдите счастье в процессе достижения Вашей мечты.

Избегайте "отсроченного жизненного плана".

Вместо того, чтобы "делать то, что должны делать" сейчас и потом "делайте то,

что Вы хотите делать" в каком-то туманном будущем, найдите способ делать то, что Вам нравится сегодня. — Дэн Лауэнтэл .
11. Постройте крепкую дружбу и будьте добры к людям.

Вы больше похожи на своих друзей, чем Вы думаете. — Эдина Диздэревич .

12. Разнообразьте свой опыт.

Чем шире Ваш жизненный опыт, тем креативнее Ваши идеи и тем лучше Ваше отношение к людям. — Дэн Лауэнтэл .
13. Экономьте деньги.

Откладывайте немного с каждой зарплаты и делайте это автоматически, чтобы не пропускать. — Индия Л. Дж. Митчелл .
14. Общайтесь с пожилыми людьми.

Они где-то побывали, что-то сделали и жили, чтобы рассказать об этом. - Бен Хинкс
15. Начните медитировать.

Это тренирует мозг, чтобы справиться с безумием каждого дня.
16. Учитесь справляться с позором и сомнением.

Все испытывают эти эмоции, о чем свидетельствует социолог Брен Браун,

но немного людей учатся, как справиться с ними, сохранив здоровье. — Диего Мехиа
17. Бывайте на свежем воздухе.

Легко оставаться в помещении все время.

Пойдите в поход.

Когнитивные психологи доказали, что немного "окунуться в дикую природу"

может быть средством против депрессии и выгорания. — Стивен Стайнберг .
18. Познакомьтесь с людьми, которые отличаются от Вас.

Если Вы либерал, подружитесь с консерваторами.

Если Вы городская мышка, познакомьтесь с деревенской мышкой. Зачем?

Много причин, одна из них в том, что мы принимаем лучшие решения в разнообразных группах. - Джуди Тайрер .
19. Датируйте все.

Хоть Вы встречаетесь с кем-то, делая заметки во время встречи,

хоть запихивая еду в холодильник - знание даты, когда что-то произошло, оказывается полезным в самых разных случаях, которые Вы не можете предсказать. — Ди Вининг .
20. Читайте романы.

Художественная литература - это "эмоциональное и познавательное моделирование";

романы обучают Вас пониманию жизненного опыта других людей. – Анунай Арунав
21. Установите минимальные цели.

Читать 15 страниц в день, делать 20 отжиманий, чистить один зуб. )

Таким образом Вы сможете одолеть гигантские проекты, выполняя задачи одного дня. — Кристофер Вебб.