Как сохранить кожу молодой и здоровой?

Сейчас давайте поговорим, как сохранить красоту и молодость кожи на долгие годы.

Для этого необходимо, во-первых, регулярно принимать здоровую пищу, достаточное время спать и отдыхать и не иметь вредных привычек. А это зависит только от вас самих. Избавиться от уже образовавшихся глубоких морщин намного сложнее, чем начать правильно ухаживать за кожей, пока она молодая, упругая, гладкая и бархатистая. Нужно попытаться предотвратить появление морщин в молодом возрасте, чтобы потом не бороться с последствиями неправильного ухода за кожей.

Чтобы достичь этого, достаточно увлажнять кожу с юности. Средства для увлажнения нужно подбирать, учитывая индивидуальные особенности кожи и ее тип. Для наилучших результатов полезным будет добавление в крем небольшого количества эфирного масла. Нельзя применять слишком жирные кремы, потому что кожа к ним привыкнет и перестанет выделять собственный жир, что приведет к еще большему высушиванию и старению кожи, появлению морщин.

Также необходимо знать, что дорогие косметические препараты, дающие очень быстрый, практически мгновенный, результат, содержат гормоны, вызывающие привыкание к ним. После прекращения использования таких средств морщины могут появиться в еще большем количестве.

Семь советов, помогающих предотвратить и победить морщины:

1. Употреблять в пищу продукты, богатые витамином А, способствующим регенерации кожи и заживлению ее повреждений.;
2. соком растения алоэ вера, являющегося наилучшим средством увлажнения кожи, нужно протирать уголки глаз, щеки и губы;
3. Применять витамин Е - очень хороший антиоксидант и защитник организма от воздействия свободных радикалов, которые приводят к увяданию кожи.
4. принимать селен, также являющийся антиоксидантом, совместно с витамином Е, нейтрализующим действие свободных радикалов;
5. с помощью кварца вырабатывается коллаген кожи, что помогает сохранить ее упругость;
6. отказаться от курения, которое может вызвать образование преждевременных морщин;
7. развивать мышцы лица, так как тонус лицевых мышц поддерживает упругость и эластичность кожи.

Напоминаю, что средства по уходу за кожей Вы можете подобрать в моем магазинчике на Ярмарке мастеров: https://www.livemaster.ru/nddemchuk

Будьте всегда здоровы и красивы!