Перед вами супер оригинальный рецепт нежнейшего и при этом пикантного охлаждающего супа-пюре с брокколи! Время приготовления 5 минут Попробовав раз - вы будете счастливы что в вашем арсенале появилось такое легкое для усвоения и при этом богатое на микроэлементы блюдо, особенно актуальное в жаркий летний день! Если хотите узнать обо всех эффектах от употребления такого блюда - оставьте любой комментарий и мы обязательно напишем об этом!
⠀
Что нужно:
пачка заранее размороженной брокколе (400г)
2 нектарина или персика или 6-8 абрикосов отделенных от косточки
2 ст.л. любых ягод без косточек(нам больше всего нравится с земляникой или клубникой)
2 финика без косточки
1 ст.л. конопляной муки
1 ст.л. сыродавленного льняного или кедрового масла (или того которое вам по настроению)
10-15 г нашей приправы "чудесная замена соли" либо соль по вкусу и один зубчик чеснока
4-5 листьев салата или шпината (не обязательно)
немного воды на глаз
⠀
Что делать:
взбить все ингридиенты в блендере, перелить в глубокую тарелку и наслаждаться живительным вкусом)