ПРАВИЛО 45 МИНУТ!!!
Как и обещала , продолжаю писать о эффективности работы)))
Отрезок времени можно выбрать любой.
Суть в том, что бы в течении этого времени только работать ни на что не отвлекаясь.
Телефон на режим без звука, а для верности перевернуть экраном вниз.
Instagram под запретом)))
Ноутбук в топку , только работа, только хардкор)))
И Вы увидите насколько продуктивнее станет Ваша работа)))