Итак,шутки в сторону! Вы прочитали первые две статьи цикла и а это значит:
1.У Вас есть помощник.
2.Вы - в белье и на каблуках!
3.Зеркало убрано с глаз долой.
4.В наличии - поясок, фиксирующий талию и нерастянутая сантиметровая лента,Блокнот для записей или просто лист писчей бумаги , карандаш или ручка.
5.Вы ясно представляете себе, где у Вас находятся шея, грудь, талия, бедра и т.д.Вы изучили опорные точки своей фигуры и готовы объективно зафиксировать все, что намеряете, не приукрашивая действительность.
6.Вы держитесь естественно, не вытягиваетесь вверх, но и не сутулитесь через меры и не стараетесь втянуть животик.
Какие-то мерки вы без труда снимете самостоятельно, какие-то , под Вашим чутким руководством, снимет с Вас тот, кого Вы к этому допустили.
Ниже приведены названия мерок с описанием способа их снятия. Не пугайтесь большого количества измерений. При заказе конкретного изделия нужно будет определить только некоторые из них, в зависимости от выбранного Вами вида одежды.
Все измерения делятся на три группы: ОСНОВНЫЕ, ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ и СПЕЦИАЛЬНЫЕ.
ОСНОВНЫЕ мерки нужны всегда, ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ – при заказе определенного вида изделий, СПЕЦИАЛЬНЫЕ мерки нужны в том случае, если Ваша фигура обладает ярко выраженными индивидуальными признаками.Мы не будем их рассматривать,полагая, что нам они (тьфу-тьфу-тьфу) не понадобятся...
ОСНОВНЫЕ мерки, их всего четыре:
1.РОСТ (Р) – измеряем от макушки до пяток (без обуви!). Голова гордо поднята, но не вздернута, плечи в разворот, но без фанатизма, лопатки чуть сведены, спина прямая. Королевская осанка! Фиксируем ее и стараемся сохранить в дальнейшем!
В случае, если королевской осанки добиться невозможно, не отчаиваемся – держимся естественно, сохраняя привычное
положение туловища.
2.ОБХВАТ ГРУДИ (ОГ) – сантиметр заводится со спины, проходит через подмышечные впадины и самые выступающие точки бюста и лопаток.
3.ОБХВАТ ТАЛИИ (ОТ) – сантиметр проходит ровно по той веревочке, что вы уже повязали, фиксируя талию.Затягивать без фанатизма! Должна остаться возможность спокойно сделать вдох-выдох.
4.ОБХВАТ БЕДЕР (ОБ) – измеряем со спины по выступающим точкам ягодиц, далее под выпуклостью животика (прелестного? небольшого? сексуального? – только никаких отрицательных эмоций, пожалуйста. Сохраняем хорошее настроение! По крайней мере – пытаемся…) В идеале – линия, параллельная линии талии и плоскости пола.
Эти мерки нужны при заказе любого изделия!
ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ МЕРКИ при заказе юбки. Их всего две…или три:
5.ОБХВАТ БЕДЕР С УЧЕТОМ ВЫПУКЛОСТИ ЖИВОТА (ОБ2) – а вот эта линия полу не параллельна. По ягодицам, а потом чуть
вверх - по выпуклости (чтоб его!) животика! По самой выступающей части! А что делать? Мерка очень нужна…
5.1. ОБХВАТ БЕДЕР С УЧЕТОМ ВЫСТУПА ….БЕДЕР (ОББ) – «ушки » проклятые! Если имеется в наличии – стараемся
провести сантиметр через самые выдающиеся точки бедренной части ног.
Если «ушки» в наличии отсутствуют – радуемся этому факту искренне и непосредственно, как дети! И – НЕ СНИМАЕМ ЭТУ МЕРКУ!
6.ДЛИНА ЮБКИ (ДЮ) – измеряем спереди вниз по центру фигуры от нижней точки ленты, закрепленной на талии, до желаемой длины готового изделия.
ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ МЕРКИ при заказе широких или прямых брюк, шорт, бриджей, капри, бермудов, юбки-брюк. Их всего три:
7.ВЫСОТА СИДЕНИЯ (ВС) – измеряем в положении сидя по боку от нижнего края ленты, расположенной по линии талии, до плоскости сидения. Сидение должно быть с твердым покрытием (не кресло или пуфик!).
8.ОБХВАТ БЕДРА (ОБн) – измеряем по одной ноге! Если бедра разные (такое бывает) – измеряем самое выдающееся. Сантиметр проходит горизонтально вокруг бедра по наиболее выступающим точкам.
9.ДЛИНА БРЮК (ДБ) – измеряем по боковому шву от нижнего края ленточки на талии до желаемой длины по модели.
ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ МЕРКИ при заказе узких брюк или леггинсов . Их всего семь:
7.ВЫСОТА СИДЕНИЯ (ВС) – измеряем в положении сидя по боку от нижнего края ленты, расположенной по линии талии, до
плоскости сидения. Сидение должно быть с твердым покрытием (не кресло или пуфик!).
8.ОБХВАТ БЕДРА (ОБн) – измеряем по одной ноге! Если бедра разные (такое бывает) – измеряем самое выдающееся. Сантиметр проходит горизонтально вокруг бедра по наиболее выступающим точкам.
9.ДЛИНА БРЮК (ДБ) – измеряем по боковому шву от нижнего края ленточки на талии до желаемой длины по модели.
10.ОБХВАТ НОГИ ПОД КОЛЕНОМ (ОНпк)– Сантиметровая лента проходит по самой узкой части ноги под коленом.
11.ОБХВАТ ИКРЫ (ОИ)– измеряем по самым выступающим точкам икроножной мышцы.
12.ОБХВАТ ЩИКОЛОТКИ (ОЩ) - сантиметр проходит горизонтально вокруг лодыжки и замыкается на наружной поверхности голени.
13.ОБХВАТ ПОДЪЕМА СТОПЫ (ОПст) – измеряем через наиболее выступающую вниз точку пятки и наивысшую точку подъема стопы.
ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ мерки при заказе майки, топа. Их всего три.
14.ШИРИНА ПЛЕЧА (ДП) – от точки В по средней линии плеча до пересечения ее с линией проймы ( точка С).
15.ОБХВАТ ШЕИ (ОШ) – измеряем через седьмой шейный позвонок (отсчитывать обычно не приходится, почти у всех он немного выступает). Если остеохондроз до Вас еще не добрался – позвонок хорошо заметен - место, где шея заканчивается, а спина как раз начинается. Если на этом месте есть «валик», тогда пальпируем и все равно находим.
16. ДЛИНА ИЗДЕЛИЯ (ДИ) – складывается из Ваших предпочтений и длины изделия по модели. Измеряем от седьмого шейного позвонка вниз по спине до желаемой длины. Если есть любимая вещь, длина которой наилучшим образом подчеркивает Ваши пропорции, можно разложить ее на ровной поверхности и измерить длину по спинке от выреза горловины до низа изделия.
ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ мерки при заказе водолазки, свитера, футболки с рукавом, блузона свободной формы. Их всего шесть.
14.ШИРИНА ПЛЕЧА (ДП) – от точки В по средней линии плеча до пересечения ее с линией проймы ( точка С).
15.ОБХВАТ ШЕИ (ОШ) – измеряем через седьмой шейный позвонок (отсчитывать обычно не приходится, почти у всех он немного выступает). Если остеохондроз до Вас еще не добрался – позвонок хорошо заметен - место, где шея заканчивается, а спина как раз начинается. Если на этом месте есть «валик», тогда пальпируем и все равно находим.
16. ДЛИНА ИЗДЕЛИЯ (ДИ) – складывается из Ваших предпочтений и длины изделия по модели. Измеряем от седьмого шейного позвонка вниз по спине до желаемой длины. Если у Вас есть любимая вещь, длина которой наилучшим образом подчеркивает пропорции ,можно разложить ее на ровной поверхности и измерить длину по спинке от выреза горловины до низа изделия.
17.ОБХВАТ ПЛЕЧА (ОП)– измеряем по самому широкому месту верхней части руки.
18.ОБХВАТ ЗАПЯСТЬЯ (ОЗ) – измеряем по самому узкому месту нижней части руки (сочленение руки и кисти).
19.ДЛИНА РУКАВА (ДР) – зависит от его фасона. Для изделия с длинным рукавом измеряем от точки С до запястья через локтевой сгиб. Рука чуть согнута в локте. Для изделия с коротким рукавом измеряем желаемую длину от точки С до линии низа рукава по модели.
ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ мерки при заказе блузки, жакета, жилета. Их уже тринадцать.
14.ШИРИНА ПЛЕЧА (ШП) – от точки В по средней линии плеча до пересечения ее с линией проймы ( точка С).
15.ОБХВАТ ШЕИ (ОШ) – измеряем через седьмой шейный позвонок (отсчитывать обычно не приходится, почти у всех он немного выступает). Если остеохондроз до Вас еще не добрался – позвонок хорошо заметен - место, где шея заканчивается, а спина как раз начинается. Если на этом месте есть «валик», тогда пальпируем и все равно находим.
16. ДЛИНА ИЗДЕЛИЯ (ДИ) – складывается из Ваших предпочтений и длины изделия по модели. Измеряем от седьмого шейного позвонка вниз по спине до желаемой длины. Если есть любимая вещь, длина которой наилучшим образом подчеркивает Ваши пропорции ,можно разложить ее на ровной поверхности и измерить длину по спинке от выреза горловины до низа изделия.
17.ОБХВАТ ПЛЕЧА (ОП)– измеряем по самому широкому месту верхней части руки.
18.ОБХВАТ ЗАПЯСТЬЯ (ОЗ) – измеряем по самому узкому месту нижней части руки (сочленение руки и кисти).
19.ДЛИНА РУКАВА (ДР) – зависит от его фасона. Для изделия с длинным рукавом измеряем от точки С до запястья через локтевой сгиб. Рука чуть согнута в локте. Для изделия с коротким рукавом измеряем желаемую длину от точки С до линии низа рукава по модели.
20.ДЛИНА СПИНЫ ДО ТАЛИИ (ДСТ) – измеряем от нижнего края повязанной ленточки ( точка А) так, чтобы сантиметр проходил через наиболее выступающую точку лопатки (до точки В).Точка В – точка пересечения средней линии плеча с обхватом шеи.
21.ДЛИНА ПЕРЕДА ДО ТАЛИИ (ДПТ) – измеряем от точки В через самую высокую точку груди до нижнего края повязанной ленточки. Сантиметр располагаем вертикально или слегка отводим так, чтобы он прошел через наиболее выступающую точку груди.
22.ОБХВАТ ПОД ГРУДЬЮ (ОпГ) – сантиметр заводится со спины, проходит через подмышечные впадины, от подмышек лента спереди идет под грудью.
23.ШИРИНА СПИНЫ (Шс) – измеряем от одной руки до другой по наиболее выступающим точкам лопаток – между задними углами подмышечных впадин.
24.ШИРИНА ГРУДИ 1 (Шг1) – измеряем от одной руки до другой. Сантиметровая лента проходит на 5 сантиметров ниже линии шеи и ни в коем случае не заходит на выпуклость груди!
25.ШИРИНА ГРУДИ 2 (Шг2)- измеряем горизонтально по прямой между выступающими точками груди.
26.ВЫСОТА ГРУДИ (Вг)- измеряем спереди от точки В вниз до самой высокой точки груди
Как видите, ничего сложного! Лучше всего свести результаты измерений в одну табличку.Ею можно пользоваться сколь угодно долго, периодически проводя контрольные обмеры и обновляя записи.Так даже интересней - лет через десять увидеть, что ничего не изменилось и только талия стала чуть тоньше !
Того, кто еще не устал, ждет продолжение .Научившись на себе, любимой, примените знания и умения - самое время поизмерять членов своей семьи.Так что завтра - взрослым о детях!