Очень простой в приготовлении рецепт полезного свекольного кваса, который поможет вам очистить организм и сосуды, нормализует артериальное давление и уровень сахара в крови, способствует похудению и является просто чудо-напитком. Богат витаминами и микроэлементами.
Ингредиенты:
Свекла красная - 1,2-1,5кг
Вода - 6л
Берете свеклу, выбирайте цветом потемней, очищаете ее от кожуры и режете. Желательно порезать мелкими кусочками.
Затем насыпаете порезанную свеклу в ёмкость до половины и заливаете РОДниковой водой до самого верха (можно остуженной кипяченой)
теперь в теплое место для брожения дня на 4-5. Напиток готов. Процедить и на холод.
Можно отбирать часть кваса, доливая забранное количество чистой, холодной водой. Будьте здоровы!
Наша Семья Ястребовых желает вам приятного утоления жажды и Здравия!!!