1. ПРЕКРАТИ СТРАДАТЬ
Раз и навсегда. Перестаньте быть жертвой. Прямо сейчас, сию же минуту решитесь на это и перестаньте. Если вам ещё нужно немного времени на то, чтобы поныть, пожалеть себя или выплакаться, то сделайте это, и уже потом завяжите.
Вы представить себе не можете, сколько сил и энергии тратите впустую, и тем самым подпитываете внутренних демонов сомнения, страха и обид. Признайте, что жаловаться на жизнь вам нравилось, вы кайфовали от этого, как кайфуют все вокруг. Но с этой иглы пора слезть.
Этот период нужен для того, чтобы закрыть дверь в прошлое и начать новую жизнь.
2. СДЕЛАЙ ОСТАНОВКУ
Замедлитесь и найдите укромный уголок, где вы сможете переждать шторм. Менять свою жизнь, а уж тем более начинать строить её с основания - не простая задача, но благоприятная. Дайте себе передохнуть, выспаться, побыть наедине с собой, отдалитесь от голосов, которые всю жизнь говорили вам, что делать и куда идти, а если не говорили, то к тому подталкивали.
На этом этапе вы скорее всего осознаете: то, что вам нужно, и то, что вам нравится, на самом деле знаете только вы. Чужой тип мышления или путь “к успеху” вам не подходит. А также увидите, что всю жизнь (или не всю) жили не так, как хотели, действовали вопреки себе, найдёте перенятые черты, установки и качества. И тут у вас появится хотя бы крошечное представление о том, кто вы есть на самом деле. И как только вы заметите этот проблеск, которым вы были и от которого с каждым годом уходили всё дальше, вам захочется вернуться к себе и это станет вашим самым увлекательным путешествием.
Этот период нужен для того, чтобы наметить путь.
3. ИЩИ ОТВЕТЫ
Начните задавать себе вопросы, посылайте их во вселенную и сонастройтесь со своим внутренним голосом. Подключите воображение и доверие. Эффект не заставит себя ждать. На этой стадии вам начнут попадаться новые книги, лекции, видеозаписи, фильмы, интервью, люди, истории и просто вырванные из контекста фразы.
Откройтесь миру, задействуйте все свои чувства - дышите, слушайте, смотрите, трогайте, пробуйте - и впитывайте всё, как губка. Жизнь сама будет направлять вас. Начнут приходить знания и способы решения ваших проблем, к котором вы на этом этапе готовы. Пробуйте, ищите и оставляйте своё.
Этот период нужен для того, чтобы наметить стратегию.
4. ПРОСТИ
Если верить в то, что всё в нашем мире энергия, и мы с вами тоже, то, чтобы эта энергия свободно протекала по нашему телу, оно должно быть чистым. Сейчас я не говорю о том, что нужно морить себя голодом и доводить то истощения. Хотя пересмотреть своё питание вам, возможно, тоже захочется. Я говорю об отрицательной энергии, которая копилась в теле с момента рождения и не находила выхода.
Все эти мелкие обидки (с самого детства), о которых мы уже и думать забыли, мы носим с собой в виде энергетических блоков. Но самое главное, что мы не можем простить самих себя, пусть и не подозреваем об этом. А тот, кто не прощает себя, не может простить и других.
Этот период нужен для того, чтобы вы нашли удобную для себя практику прощения и высвободили ту энергию, которая таится в подсознательных обидах на себя, своё тело и других людей.
5. БЛАГОДАРИ
Заведите Дневник благодарности и пишите в него каждый день. Энергия благодарности имеет очищающее свойство, а также способна воплощать желания в жизнь. О том, как вести такой дневник вы найдете множество информации в интернете.
Если вам кажется, что благодарить не за что, то пора учиться. Если вы сейчас не способны радоваться тому, что имеете, то скорее всего не сможете оценить то, о чём мечтаете.
Важно ценить всё, что у вас есть прямо сейчас, будь то деньги, здоровье и люди. Как говорят, счастлив не тот человек, у которого много денег, а тот, кому их хватает. То же можно сказать и об остальных сферах жизни.
6. ПОЛЮБИ СЕБЯ
Вы - уникальный человек, второго такого нет. Чем раньше вы осознаете свою прелесть и ценность, тем лучше для вас и для мира. Если на этом этапе для того, чтобы поднять свою самооценку и почувствовать себя на своём месте, вам нужно будет пересмотреть окружение, избавиться от манипуляторов и негативных людей, сменить работу или переехать, сделайте это.
Любите себя больше. Не думайте, что смирение и терпение сделают вас сильнее, вы только потратите время и силы. Станьте наконец такими счастливыми, чтобы ни одно чужое слово в спину не смогли сбить вас с пути.
Вы увидите, что как только вы примите всё в себе, все свои качества и теневые стороны, как только позволите себе быть собой и перестанете за это извиняться, вы по-новому начнёте смотреть на людей. Они станут добрее, светлее и тоже начнут меняться, а другие уйдут из вашей жизни.
Этот период нужен для того, чтобы в нужный момент у вас были силы сказать: “А теперь я живу своей жизнью и только я решаю, какой она будет”.
7. ЖЕЛАЙ
Настал момент задать себе главный вопрос: чего я хочу, какой я хочу, чтобы была моя жизнь.
Составьте список, сделайте карту желаний, медитируйте - личный выбор каждого. Если вам нужны книги и фильмы для вдохновения - берите, если нужны журналы для визуализации - режьте их. В дело пойдет всё. Пропишите всё до мелочей: моя жизнь, мои отношения, моё предназначение.
Мечтайте о большем, хватит скромничать. Расширяйте границы дозволенного, скажите: “Я достойна лучшего, а значит и этого достойна”. Вселенная изобильна, в ней найдется всё, чтобы исполнить ваши желания, поэтому разрешите себе мечтать и иметь уже сейчас.
Эти 7 шагов - лишь направление и начало движения. В ваших руках найти способы для решения каждой из задач и ответы на свои вопросы. Уверена, что для каждого они индивидуальны. Но конечная цель одна - быть собой, найти связь со своим источником и жить своей, непохожей ни на чью жизнью.
Самое главное - избавиться от страха перемен. Да, та жизнь, которой вы живёте привычная и понятная, но ваша ли она..?
Счастливого пути!