Топ 3 Вредных Продукта

ТОП 3 ВРЕДНЫХ ПРОДУКТА
⠀
«Ты лучше голодай, чем что попало есть»
Так говорил персидский поэт Омар Хайям и был прав. От чего лучше отказаться, чтобы сохранить свое здоровье и здоровье своих детей?
⠀
Называем топ-три продукта, которые лучше исключить из своего рациона.
⠀
Сахар. Сладкое повышает уровень сахара, андрогенов и инсулина в крови, тем самым увеличивается секреция кожного сала, плюс снижается pH в ротовой полости. Обильное потребление сахара приводит к диабету, целлюлиту, заболеваниям сердца, ожирению, гепатозу. Глюкоза на короткое время повышает уровень серотонина в мозге, но после он падает. При употреблении сахара в вашем организме истощаются минералы, которые участвуют в процессе метаболизма железа. Железо не усваивается организмом и вследствие чего развивается анемия.
⠀
Продукты питания, содержащие в составе глютен, способны нанести вред организму человека по нескольким причинам. У некоторых есть пищевая аллергия на определенный тип клейковины — в их случае нарушается работа желудка и угнетается иммунитет. Также продукты с глютеном отличаются высоким гликемическим индексом и могут привести к набору лишнего веса.
⠀
Белок, содержащийся в молоке, повышает кислотность среды в желудке и вынужден использовать минералы. То есть организм забирает кальций из костей, чтобы нейтрализовать вредное влияние молока. Галактоза, которая содержится в молоке, очень трудно выводится из организма, откладываясь на стенках сосудов, в подкожном слое, мочеполовой системе и даже в хрусталиках глаз. Это вызывает болезни, часто дегенеративные типа лишнего веса, ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний.
⠀
А вы как относитесь к сахару, глютену, молочке?