Кожа как лакмусовая бумажка
Наша кожа, она показывает все что происходит с нами: чем мы питаемся, как ухаживаем за ней, какие есть возможные проблемы с организмом. С последним ( если у вас постоянные высыпания, очень сухая кожа, акне, купероз) конечно нужно обращаться исключительно к специализированному врачу- дерматолог, трехолог, эндокринолог, аллерголог и другие. Но есть факторы которые мы можем контролировать и помогать нам и нашей коже оставаться здоровой, они не такие сложные в применении :
- Не давить прыщи и воспаления. Это иногда очень сложно, вот прыщ вскочил и вроде думаешь что сейчас выдавлю и завтра его и след простыл, но в большинстве случае, останется воспаление, Которе может заживать ещё несколько недель. Решение : это смазать воспалённый участок легким кислотным лосьоном, или смесью из базового масла с каплей эфирного чайного дерева.
- Не трогать лицо руками. Тут нужно себя воспитывать конечно, что как тол ко рука тянется к лицу, вспоминать сколько бактерий вы сейчас на лицо нанесёте. Я ещё работаю сама над этим, но успехи уже есть)
- Протирать телефон антибактериальным раствором и салфетками. Практически продолжение предыдущего. Руки грязные, телефон постоянно в руках, отвечаем на звонок, и вот на щеке воспаление.
- Чистить подушку. Тут могла быть страшная история о том что мы ночью потеем, пот впитывается в подушку, и в ней , в пухе образуется параллельная вселенная микроорганизмов , которая в свою очередь тоже приводит к акне и другим воспалениям. К сожалению, менять только наволочку не помогает. Решение: если есть возможность , сдавать подушки в химчистку раз в полгода, если нет, то можно по старинке: летом в жаркий день выставить просушиться подушку под палящее солнце на денёк на балконе, возле окна; зимой же лучше это делать в морозный день, шансов у вредоносных бактерий останется точно меньше;
- Отдельное полотенце для лица. У всех в основном есть полотенце для рук, ног, для тела, а вот для лица почему то редко у кого встречается, хотя это наш «фасад» который также требует бережного и отдельного ухода и чистого полотенца, и менять его ежедневно, если не после каждого использования.
- Очищение кожи. Это основа основ. Это фундамент здоровой кожи, главное конечно не переборщить, и подобрать свой уход, кому то больше нравятся масляные очищения, а кому то гели и пенки. Слышу часто, как многие любят очищать кожу лица до скрипа, это не лучший вариант, и это вам может подтвердить любой косметолог. Дело в том, что кожа имеет свою защитную мантию, и если переусердствовать с очищением ежедневным, агрессивными ПАВами, то в итоге мантия сотрется и ничего не будет стоять, никакой защиты , между вредоносной бактерий и вашей нежной кожей.
Если есть что добавить, буду рада комментариям) спасибо за внимание)
Комментарии