Это был один из первых моих шагов в борьбе с малоподвижным образом жизни.
⠀
Из дома — в машину, из машины — в офис, из офиса — в машину.
⠀
От такого образа жизни страдает весь организм, но первый удар принимают на себя спина и шея. Тянет поясницу, постоянно напряжена шея и ноют ноги – знакомые симптомы?
⠀
Причем такая ситуация стала возникать не только у взрослых, но и у школьников. У них даже хуже: полдня за партой, полдня скрючившись на диване с телефоном.
⠀
Все знают, что нужно делать, чтобы справиться с проблемой. Как минимум регулярные сеансы массажа + спорт + 10 000 шагов в день.
⠀
Но сегодня я расскажу вам о другом способе, о котором вы, возможно, не знали. Его, пожалуй, можно назвать чудом. Конечно, он полностью не заменит вам спорт и прогулки. Но точно поможет расслабить мышцы спины и шеи, которые весь день находятся в напряжении.
⠀
🧘♂️Подушка-валик (болстер) стала приспособлением, которое облегчило состояние тысяч людей за счет того, что она просто снимает излишнюю нагрузку с позвоночника.
⠀
🤷♀️Почему подушка пользуется такой популярностью?
⠀
Судите сами:
🥇Весь вечер ходить и крутить головой – или 10 минут полежать, подложив подушку под шею.
🥇Пытаться растянуть позвоночник с помощью турника, или 10 минут полежать, подложив подушку под поясницу.
🥇Покупать в аптеке Лиотон и подобные мази или 10 минут полежать, подложив подушку под колени.
⠀
При этом вам не нужно делать никаких активных упражнений. Достаточно просто полежать. Бальзам на душу, да? Эффект достигается за счет мягкого растяжения мышц. Восстанавливается кровообращение. Вы сразу же чувствуете себя лучше.
⠀
У таких валиков может быть разное наполнение. Мы для своих подушек выбрали лузгу гречихи.
Этот наполнитель принимает форму тела, мышцы, и сосуды не пережаты + обеспечивается легкий массажный эффект.
⠀
Не знаете, что ПОДАРИТЬ родственникам старшего поколения, это ТОТ САМЫЙ вариант! Польза+эстетика. Понравится 100%!
⠀
😘 Полезный совет: и для себя берите сразу, потому что, по нашему опыту, через некоторое время все делают повторный заказ!
