Можно ли беременным спать на правом боку?
⠀
Уверены, вы слышали: беременным не рекомендуется спать на спине и на правом боку. Так как на животе спать тоже нельзя, пространство поз существенно снижается
⠀
Что говорят по этому поводу врачи?
⠀
После 30 недели ребенок начинает активно расти. Матка жмёт на внутренние органы и передавливает вену, по которой движется кровь из нижней части тела к лёгким. Если женщина лежит на спине или правом боку, давление может усиливаться.
⠀
Что делать?
⠀
Прислушаться к своим ощущениям. Если вы не чувствуете слабости, головокружения, недостатка кислорода, его не чувствует и ребенок. Можно лежать, как угодно.
⠀
Если вы внезапно ощутили дискомфорт, затрудненность дыхания, учащенное сердцебиение, измените позу. Можно перевернуться на левый бок или встать, походить
⠀
А вы спали на спине или правом боку во время беременности?
⠀
Уверены, вы слышали: беременным не рекомендуется спать на спине и на правом боку. Так как на животе спать тоже нельзя, пространство поз существенно снижается
⠀
Что говорят по этому поводу врачи?
⠀
После 30 недели ребенок начинает активно расти. Матка жмёт на внутренние органы и передавливает вену, по которой движется кровь из нижней части тела к лёгким. Если женщина лежит на спине или правом боку, давление может усиливаться.
⠀
Что делать?
⠀
Прислушаться к своим ощущениям. Если вы не чувствуете слабости, головокружения, недостатка кислорода, его не чувствует и ребенок. Можно лежать, как угодно.
⠀
Если вы внезапно ощутили дискомфорт, затрудненность дыхания, учащенное сердцебиение, измените позу. Можно перевернуться на левый бок или встать, походить
⠀
А вы спали на спине или правом боку во время беременности?
Комментарии