Время осознанного поста

Слово «экадаши» переводится с санскрита как «одиннадцатый», то есть, это одиннадцатый и двадцать шестой лунные дни по астрологическому лунному календарю.

🥦🍃 Ведическая традиция говорит, что дни экадаши особенно благоприятны для совершения духовных подвигов. С научной точки зрения дни экадаши наиболее естественны для очищения тела, ума и тонких материальных тел человека.

‼КАК СОБЛЮДАТЬ ЭКАДАШИ?

Пост – это не просто отказ от пищи. Это время заглянуть вглубь себя и вспомнить об отношениях с Божественной природой внутри нас. Некоторые люди сразу легко переносят голодание, именно для них рекомендовано полное воздержание от пищи.

Кто-то не может сразу сделать такой рывок, им рекомендовано постепенное снижение количества еды, воздержание от зернобобовых. Это как в спорте - не пытайтесь штурмовать чужие высоты, соревнуйтесь с собой. Сделайте сегодня чуть-чуть больше, чем Вы смогли сделать вчера.

🌽 Перечень разрешенных продуктов

- фрукты;

- сухофрукты;

- овощи и корнеплоды (кроме свёклы);

- молочные продукты;

- орехи (кроме бетеля);

- вода.

✅ ПОЛЬЗА

С духовной точки зрения те, кто соблюдает Путрада Экадаши, получают желанного сына и исполнения всех желаний.

С физиологической точки зрения польза проведения дня Путрада Экадаши в следующем: в пищеварительном тракте под влиянием голода образуется вакуум, противодействующий лунному притяжению, а при выходе из поста на следующие сутки происходит мощный вывод шлаков из организма.

⏰ ВРЕМЯ ВХОДА В ПОСТ

24.01.2021 8:37 (МСК)

⏰ ВРЕМЯ ВЫХОДА ИЗ ПОСТА

25.01.2031 с 8:35 по 11:05.

ДАВАЙТЕ ПОЗНАВАТЬ СЕБЯ И ЖИТЬ ОСОЗНАННО🙏🏻