![Покупайте в мобильном приложении и участвуйте в розыгрыше 15 000 бонусов]({"mobile":{"image":"https:\/\/cs6.livemaster.ru\/storage\/8d\/ca\/9232a3e49f80eefcbcd91e3a7c3o.png","size":{"width":600,"height":200}},"tablet":{"image":"https:\/\/cs6.livemaster.ru\/storage\/20\/5b\/45002a3c79526df9fea817632dwc.png","size":{"width":1150,"height":150}},"desktop":{"image":"https:\/\/cs6.livemaster.ru\/storage\/73\/89\/51c6994a1d85b8e010e65596d3bi.png","size":{"width":300,"height":300}}})
Психологи говорят, что визуализация - мощнейшая техника самопрограммирования. В домашних реалиях таким инструментом может стать мудборд, по простому - доска настроения. Ее можно сделать из пробковой доски, проволочной сетки или просто прикрепить картинки с помощью скотча.
Что можно разместить на мудборде?
- вдохновляющие картинки;
- мотивационные цитаты;
- фотографии, которые создают у вас нужное настроение; - полезные материалы, например, графики, схемы;
- шпаргалки для самообразования: новые английские слова, термины;
- свои планы и глобальные цели;
- собственные скетчи и иллюстрации;
- красивые, памятные открытки;
- вырезки из журналов, которые соотносятся с вашим настроением
- визуальные концепции своих мечт, карту желаний.
Комментарии