5 правил интимной гигиены

Об интимной гигиене, к сожалению, говорят очень мало. А я считаю, говорить нужно, ведь это, в первую очередь, наше здоровье. Далее вы найдете основные принципы, которые нужно соблюдать каждой девушке👇

▫️ Первое, конечно, регулярные водные процедуры - минимум 1 раз в день. А в определенное время даже чаще.

▫️ Средства для интимной гигиены. Это НЕ гель для душа или прочие средства для очищения кожи. Для деликатной зоны нужны соответствующие средства с пометкой “для интимной гигиены”, т.к. в этой области другой рН кожи. Мочалкам тоже НЕТ! На них скапливается очень много бактерий

▫️ Используйте бумажные полотенца или салфетки. Тканевые полотенца также являются отличным местом для размножения микробов.

▫️ Белье должно быть из натуральных тканей, чтобы не ограничивать циркуляцию воздуха. По этой же причине оно не должно давить, натирать и ограничивать движения.

▫️ Ежедневные прокладки не должны быть ежедневными! Используйте их только по необходимости до/после критических дней. Такие прокладки нарушают циркуляцию кожи, что чревато сухостью, раздражением и нарушением микрофлоры. Более того, они совсем не экологичны.

Женский организм - хрупкая вещь. Но такими простыми правилами и привычками мы можем уберечь его от многих неприятных моментов 🙏