Как применять эфирные масла?

❓Как применять эфирные масла?
⠀
Исторически так сложилось, что эфирные масла применялись людьми лишь несколькими способами. Однако по мере изучения их действия методов стало больше.
⠀
Все варианты использования эфирных масел, включая ароматическое, местное и внутреннее применения, безопасны при правильном подходе. Один способ или сочетание нескольких может применяться в широком спектре процедур для поддержания физического и эмоционального здоровья.
⠀
Какие же есть методы для использования одного эфирного масла или смеси нескольких?
⠀
Сегодня расскажу об
🔸️ароматическом способе⤵️
⠀
Чувство обоняния — это инструмент, который может вызвать сильные физиологические, когнитивные и эмоциональные реакции. Эфирные масла быстро поглощаются рецепторами запаха, которые напрямую связаны с лимбической системой через обонятельный нерв. Лимбическая система является частью мозга, поддерживающей множество функций, включая обоняние, эмоции, поведение и память. По этой причине эфирные масла обладают особенно сильным эффектом при ароматическом применении.
⠀
Некоторые эфирные масла вызывают воодушевление или бодрят, а другие успокаивают. Распыление — один из простейших способов ароматического применения эфирных масел. Лучше всего подойдет распыление с помощью холодного воздуха или воды. Однако ароматическое использование эфирных масел не требует каких-либо специальных распыляющих устройств.
⠀
Можно получить такие же преимущества для здоровья, просто капнув несколько капель эфирного масла на ладонь, а затем поднести ее к носу и глубоко вдохнуть.
⠀
Дополнительные варианты ароматического применения эфирных масел:
⠀
▪️Нанеси масло на ватный тампон и помести в вентиляционное отверстие вашего автомобиля.
⠀
▪️Смешай масла с водой в распылительной бутылке и распыли по мебели, ковровому покрытию или постельному белью.
⠀
▪️Добавь масло в партию белья в стиральной или сушильной машине.
⠀
▪️Используй с чистящими средствами.
⠀