Все в голове! Отпусти и похудей!
2 часть
В 1 части я рассказывала про плюс двоения.
Здесь расскажу, как находя плюс в любой ситуации, мы отпускаем напряжение, низкую вибрацию внутри себя (вина, недовольство...)!
А ожидание? Чем больше мучаемся ожиданием, тем больше мечта все дальше и дальше отдаляется от нас.
Мой ПРИМЕР с двоеним:
1.
Я хотела, чтобы двоение все ушло. Ведь раньше двоилось всё. И вот, почти ничего не осталось, а я никак не могла найти в этом плюс (см 1 часть, предыдущая запись, я его нашла🙏✨).
В результате:
а) винила себя, что ещё немного, но есть двоение. (Почему, ведь почти всё прошло, а это?)
б) сильное ожидание.
👇
И в том и другом случае - напряжение, низкая вибрация, она разрушает душу и переходит болячкой в тело; притягивает неприятности; отдаляет от мечты. (зависит от силы желания и переживаний)
Мой ПРИМЕР с похудением:
2.
Я помню, как я набрала вес после травмы. Мой вес до травмы -59 кг, размер 42-44, а после неё -78 кг, размер 50-52.
Я ела торты и вообще много кушала, пила много жидкости. Мне было тяжело ходить из-за веса - постоянно со лба пот шёл "градом".
Может кто-то знаком с подобным?
И вот, помню общалась об этом, говорила: "Хорошо бы похудеть!"
Я переживала не из-за фигуры, мне было не до неё, мне просто мешал вес легче двигаться.
"Но как похудеть?" Я жила тогда одной мыслью: "Сейчас главное - ВЫЖИТЬ!"
Когда еда, вода, в частности мои любимые вкусняшки мне помогали выжить, я автоматически в душе благодарила, когда спадало ощущение огня и электричества.
ВЫВОД:
Нашла БЛАГОДАРНОСТЬ тому, что так много ела - меня еда, вода спасала.
Я "лопала" неосознанно, я помогала себе, значит были причины так поступать и НЕ надо ВИНИТЬ СЕБЯ.
Таким образом я ОТПУСТИЛА напряжение в душе и просто забыла обо всем, а мечта стала приближаться.
Сейчас я, по фото в карусели, 65 кг. Я решила для себя, что 59 уже не хочется.
Вообщем,
ПРИБЛИЗИЛАСЬ?
Попробуйте сами!
Пропишите на листочке. В уме - это не то. Кстати, и на курсах была подобная система.
И так:
1️⃣ Причина беспокойства,
2️⃣ Почему так поступаете?(снимем вину)
3️⃣ Чем помогает?Какие плюсы? (Плюсы есть во всём, даже бородавка на носу - Ваша изюминка)
Спасибо курсу психолога, Юлии Кравченко🙏💖, помогла расставить всё по полочкам!