ВАННА ПРИ НАЧИНАЮЩЕЙСЯ ПРОСТУДЕ
Если в конце дня чувствуете усталость или боль во всем теле, а может быть появилось ощущение, что вы заболеваете, примите ванну с имбирём.
Наберите в ванну немного очень горячей воды и положите
✏️ 1 небольшой корень имбиря натереть на терке и завернуть в тряпочку
✏️Свежую корку апельсина или 3 капли апельсинового масла
✏️3 столовые ложки настойки эхинацеи или календулы
Дайте настояться 3-5 минут, после этого дополните ванну до приятной температуры.
Наилучшая температура такой ванны 37С, а время приёма 10-12 минут.
Такая ванна обладает противовирусным, противовоспалительным и противогрибковым действием