О ля-ля, ножки сводят мужчин с ума! А как вы за ними ухаживаете? Любите свое тело, заботитесь о нем, устраиваете ему отдых? Что делать дома для ног?
Уход за ногами в домашних условиях, чтобы знать как поддержать красоту ног.
1. ПОЛЬЗУЙТЕСЬ СКРАБОМ. Хорошо завести себе привычку раз в неделю устраивать домашний спа салон. Выделять 1,5-2 часа на свое тело и на ножки в том числе. Распарить ноги и хорошо поскрабировать, чтобы увеличить приток крови в эту зону
2. МАССИРУЙТЕ ноги ежедневно после душа. Нанося крем большими пальцами в течении 5 минут помассируйте пяточки, свод стопы, затем перейдите на носки. Для самомассажа хорошо подходит апликатор Кузнецова и перекаты скалки под сводом стопы. Уделите этому 5-7 минут по утрам, для тонизирования организма и улучшения кровообращения, даже если у вас нет плоскостопия. А затем намажье кремом. По словам ортопедов, самая распространенная проблема — недостаточное увлажнение.
3. УХАЖИВАЙТЕ ЗА СВОИМИ НОГТЯМИ. Регулярно приводите их в порядок и подстригайте после ванны или душа, так как в это время они мягче. Используйте масло для кутикулы.
4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОТ ХОЛОДА. Не допускайте переохлаждения ног, не ходите босиком даже летом, чтобы не подрывать иммунитет и уберечь организм зарождения и обострения многих болезней. Пиелонефрит, цистит, аднексит, бронхит, артрит и другие болезни могут быть вызваны переохлаждением ног
5. НОСИТЕ НАТУРАЛЬНУЮ ОБУВЬ ВСЕГДА, ДАЖЕ ДОМА. Ваша домашняя обувь всегда должна быть чистой, сухой, без запаха, чтобы не допускать распространения бактерий. Натуральные материалы, например, кожа или войлок, более безопасны при долговременной носке.
Обувь из войлока ручной работы хранит в волокнах шерсти ланолин - животный жир, обладающий антисептическими и противовоспалительными свойствами. Если домашнюю обувь из войлока носить на босую ногу, то вы получите микромассаж, который улучшит кровообращение, будет способствовать проникновению ланолина в кожу. Мышцы ног начнут расслабляться, уйдет чувство усталости, уменьшаться отеки. Шерсть может смягчить огрубевшую и потрескавшуюся кожу, вернуть стопам гладкость, а вам хорошее самочувствие.
Домашняя обувь из войлока набирает всю большую попуоярность не только в России но и за рубежом. Купить валяные тапочки ручной работы можно только у валяльщиц, например на ярмарках ручной работы в вашем городе или на сайте "Ярмарка мастеров", в масмаркетах такие не продаются.