Охран от тревог и навязчивых мыслей
Наговорить на любой утренний напиток, внутреннее представляя сказанное (3раза):
Как птенец невинен и пушист,
Как солнца свет бесконечно чист,
Как небо летом голубым сияет,
Так разум мой всю чистоту вмещает!
Покой вливается с напитком в душу!
Я чувствую как становлюсь все лучше!
Истинно