Топ 5 действий, если ребенок — малоежка

Если Ваш ребёнок не устраивает представление за столом, ест всё, что Вы приготовите, то Вам очень повезло.

Наш Фёдор устраивает за столом барабанный оркестр ложками, немного покушает и бежать. А я или Паша догоняем сына с тарелкой, чтобы доел. Может из супа съесть только картошку с морковкой, и таких примеров много.

Но как быть, если деть ОЧЕНЬ привередливы в еде:

✔Заменить одни продукты другими. Например мясо заменить рыбой, а овощи, а овощи - фруктами и кашами;

✔ Совместный поход в магазин: пусть малыш сам выберет понравившуюся ему рыбу/мясо или овощи. Подойдет уже деткам постарше, когда они начинают понимать и выбирать самостоятельно.

✔ Разбавить невкусное вкусным. Фёдор по такому принципе ест молочные каши с утра, посыпаю ему сверху измельченной печенькой и дабавляю банан💡

✔Подать личный пример. Не зря же говорят, что дети учатся у своих родителей💯

✔ Принять тот факт, что ребёнок действительно может что- то не любить кушать, и это НОРМА. Но не всё подряд, конечно же.

И самое главное - ТЕРПЕНИЕ и ПОДДЕРЖКА малыша. Криками, угрозами и шантажом, делу не поможешь, это точно проверено👌

😱Ооо, даже вспомнила мантру из детского сада, которой у меня вызвали отвращение к свекле и геркулесовой каше - ПОКА НЕ ДОЕШЬ, ИЗ-ЗА СТОЛА НЕ ВЫЙДЕШЬ.

Я мучилась над тарелкой, пока уже не выгоняли из-за стола, и начала кушать эти продукты только недавно, годам к 27.

Жизненный пример, чтобы показать Вам, как одна фраза влияет на ребенка и его аппетит.

Поэтому друзья, ТЕРПЕНИЕ, ПОДДЕРЖКА И ЛИЧНЫЙ ПРИМЕР🙌