Мегре́лы или мингре́лы (мегр. მარგალეფი — марга́льепи, ед. ч. маргаль; груз. მეგრელები — ме́греле́би) — народность мегрело-занской (колхидской) группы картвельской языковой семьи. Часто рассматривается как субэтническая (этнографическая) группа грузин. Традиционное население исторической области Мегрелия.
Говорят на мегрельском языке, входящем в отдельную от грузинского языка — мегрело-занскую языковую группу картвельской языковой семьи. До 1930-х годов выделялись отдельной народностью (до переписи 1926 года). В последующих переписях (также и в переписях Грузии 2002 и 2014 годов) причисляются к грузинам.
Мегрелы являются коренным народом исторического области — Мегрелия в Западной Грузии. В Мегрелии (Мингрелии), характерны поселения усадебного типа (пацха), поэтому такие сёла растягиваются на несколько километров.
Проживают в Самегрело-Верхняя Сванетия на северо-западе Грузии, а также на юго-востоке Абхазии (Гальский и Ткварчельский районы) и в столице Грузии — Тбилиси. Кроме того, проживают в составе грузинских диаспор в США, странах Европы и в России.