Секреты ухода за кожей 20-30 лет

Как вы думаете, какая доля в старении кожи приходится внешние факторы? До 80%‼ Т.е. всего лишь около 20% - это естественное старение, а все остальное «преждевременное».

Есть и хорошая новость – от внешних факторов кожу можно защитить, таким образом избежать преждевременного старения кожи. Причем чем раньше вы начнете это делать, тем больший эффект вы получите. А конкретно тем моложе вы будете выглядеть с возрастом. Именно поэтому необходимо защищать кожу от солнца (главный негативный внешний фактор) с рождения.

Вы наверное видели в интернете фото дальнобойщика, на котором очень хорошо видно влияние внешних факторов на старение. Если нет, то оно на обложке. Левая сторона лица - со стороны окна – постоянно подвергалась воздействию солнечных лучей, пыли и грязи. Правая – была дальше от окна. Пояснения, я думаю, не нужны – все и так видно.

Но вернемся к возрасту 20-30 лет.

В этом возрасте у большинства женщин кожа не вызывает никакого беспокойства: подростковые угри уже прошли, а о старении еще никто не думает. Но как только организм перестает расти, а происходит это в 20-25 лет он тут же начинает стареть и в коже начинают происходить изменения.

Эти изменения пока еще не видны, но они есть. Замедляется обновление клеток рогового слоя, образование коллагена и эластина. Понемногу кожа начинает хуже справляться с воздействием внешних факторов, снижается скорость ее обновления и восстановления.

Поэтому именно в 20-25 лет обязательно нужно начать регулярно ухаживать за собой. Каждый день. Утром и вечером.

В этом возрасте достаточно самого простого ухода (при отсутствии проблем), который будет направлен на защиту кожи из 3х этапов:

• очищение – умывание мягким средством утром и вечером.
• тонизирование – тоник по типу кожи
• защита - дневной крем + защита от УВ излучения в солнечную погоду

Этого вполне хватит для профилактики преждевременного старения.

Остальные средства не обязательны и добавляются по состоянию кожи.

А вы с какого возраста начали регулярно ухаживать за собой?