🧴Шампунь. Основная задача – очищение. Основа любого шампуня – моющие вещества, они же ПАВы, они же тензиды. Вторая задача бережность, за это отвечают вспомогательные смягчающие вещества.
Не питает, не увлажняет, не борется с выпадением т.к. шампунь находится на коже мало времени (исключение лечебные шампуни, но это врачебный вопрос).
НО правильное очищение безусловно влияет на состояние кожи головы, а значит и на рост волос.
2 ошибки при выборе шампуня: слишком активное/агрессивное очищение и наоборот недостаточное очищение. Плохо и то и другое.
⛔Слишком активное/агрессивное/жесткое очищение заводит тебя в замкнутый круг. Ты обезжириваешь кожу, она понимает, что кожного сала не хватило и производит больше кожного сала. Как понять, что это твой случай?
✔Ежедневное/через день мытье шампунями с агрессивными ПАВ (список в карточках).
✔Дискомфорт на коже головы – зуд, шелушение, стянутость. Это признаки обезвоженности кожи и нарушения ее барьерных функций.
👉Что делать:
✅Начать чередовать шампуни с этими ПАВами с более мягкими. Возможно, со временем ты сможешь полностью перейти на более мягкие средства, но не стоит делать это резко. Прислушивайся к себе.
✅Обязательно использовать в уходе пилинг для кожи головы. Шампунь не дает глубокого очищения, не убирает кожное сало из пор, а пилинг на это способен. Это поможет продлить свежесть волос и кожи головы.
✅Обязательно тоники для кожи головы, которые уменьшают выработку кожного сала, поддерживают микробиом кожи.
⛔Недостаточное очищение: слишком мягкие шампуни (совсем без анионных ПАВ) и/или редкое мытье головы также приводит к серьезным проблемам. Кожное сало – питательная среда для микроорганизмов, и при его избытке они начинают активно размножаться. Результат – воспаления, перхоть, нарушение барьерных функций. К тому же на кожное сало отлично налипают пыль/грязь/смог и др. поллютанты, которые обязательно нужно удалять. Поэтому не нужно пытаться «приучить» голову к редкому или слишком мягкому мытью. Мой голову по потребности ⚠
Список самых распространенных ПАВов – в карточках.
Техника использования шампуня:
💆Наноси только на корни волос, не на длину.
💆Используй 2 раза: первый раз загрязнения «разрыхляются» второй – удаляются.
💆Не держи на коже головы долго: нанесла – помассировала подушечками пальцев – смыла
💆Смывай тщательно. Чтобы смыть шампунь нужно около 7 литров воды.
Тем, кто подписан на рассылку пришлю видео про правильное нанесение шампуня. Лучше 1 раз увидеть, чем 100 раз прочитать😉
🧴Пилинг. Это средство глубокого очищения и он нужен коже головы также как и коже лица или тела. Основные задачи – отшелушивание чешуек кожи, удаление сальных пробок, улучшение проникновения активных веществ. Дополнительно может содержать полезные активы по типу/состоянию кожи головы, питать и укреплять корни волос.
Варианты пилингов:
⛔Физическое отшелушивание: скрабы. Не самый лучший вариант для кожи головы т.к. могут ее травмировать. Исключение для нормальной и сухой не чувствительной кожи. Второй минус – скрабы неудобно использовать – они неравномерно наносятся, частички плохо вымываются из волос. Третий минус – не очищают поры от кожного сала, что очень важно.
✅Химические пилинги: кислотные (энзимные не подходят). Действуют мягко, удаляя отмершие чешуйки без вреда для кожи. Для кожи головы оптимально сочетание АНА (например гликолевая, молочная, лимонная) и ВНА кислот (салициловая и ее производные). Главное не используйте самостоятельно салонные средства, хотя они и есть в свободной продаже.
✅Глины. Не отшелушивают, но могут быть в пилингах для жирной кожи. Они отлично впитывают кожное сало, вытягивая его из пор.
Техника использования пилинга:
💆1 раз в неделю для жирной кожи, 1 раз в 7-10 дней для нормальной, 1 раз в 2 недели для сухой.
💆Нанести на сухую кожу головы по проборам, помассировать и оставить на 5-15 минут (в соответствии с инструкцией производителя)
💆Смыть водой и дальше использовать шампунь как обычно.
👉Домашнее задание: напиши какие очищающие средства есть в твоем арсенале. Проверь их состав на «запрещенные» ингредиенты и напиши свои выводы.
Если есть вопросы – тоже пиши.
Завтра расскажу про кондиционеры - подпишись, чтобы не пропустить