В сезон мрачного неба, короткого светового дня и отсутствия зелени стоит поддержать себя цветом.
Делимся своими методами борьбы с зимней хандрой:
🎨 Заменить привычное на яркое. Это могут быть совсем обыденные вещи: тарелки, свечи, блокноты или ручки. Главное, чтобы контакт с ними был каждодневный как и действие цветотерапиии)
🎨 Собрать букет из сухоцветов. Простор для творчества. Только отметим, что лучше выбирать голубые, оранжевые и розовые цветы, как правило, они хорошо сохраняют первоначальную окраску.
🎨 Посетить ботанический сад, рекомендуем несколько раз за сезон. Здесь запах зелени, комфортный климат и буйство цвета.
🎨 Добавить больше света в дом. Декоративное освещение в виде свеч создадут особую атмосферу во время киносеанса или ужина. "Умная" лампа с регулируемой яркостью поможет легче проснуться и усилит освещение днём.
Так же психологи подтвердили, что наш домашний костюм в зелёном цвете будет способствовать цветовой терапии в самые серые дни😊
