Витаминный, антипростудный, улучшающий дыхание и иммунитет чай.
Этот чай можно пить и зимой и летом. Для лета, чтобы не потеть сильно уберите из сбора лист малины.
3 части хвои сосны (сухая или свежая)
2 части лист иван чая (можно и цвет добавить)
1 часть лист малины
1 часть лист черной смородины
1 часть подорожника
0.5 части вереска
0.5 части шалфея
0.5 части зверобоя
0.5 части ромашки аптечной
все травы измельчить, перемешать
4 столовые ложки на заварочный чайник, укрыть, настаивать 20-30 мин, пить разбавленным как обычный чай, можно с половины заварить повторно, добавьте мед, сбитень, лимон, желательно без сахара
Комментарии